الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الاثنين 26 أيار ـ مايو 2025
تكميم المعدة تنقص وزنك لكن خلى بالك من أكلك
صورة أرشيفية
القاهرة - العرب اليوم
يفكر الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة فى حل جذرى بعيدا عن الأنظمة الغذائية التى لا تؤتى نتائجها سريعا، لذلك يلجئون إلى جراحات تكميم المعدة.
وفقا للموقع الطبى " webmd" فإن تكميم المعدة هى عملية يتم فيها إزالة جزء من معدة المريض لتسريع عملية الشبع لديه وتناول كميات قليلة من الأطعمة، وفى تلك الحالة لن يكون قادرا على تناول كثير من الطعام مما يتحكم فى عملية إنقاص الوزن، لأن الجزء المستأصل من المعدة يحتوى على الهرمون الذى يعزز من الشهية.
يجب أن تضع فى الاعتبار أن طريقة تناولك الطعام تتغير تمام للأبد، فبعد الشهر الأول ستتحول إلى تناول الأطعمة الصلبة اللينة ببطء شديد، مع مراعاة الآتى:
كل الأطعمة يجب مضغها جيدا قبل ابتلاعها.
عدم شرب المياه أثناء تناول الطعام لأن ذلك قد يتسبب في إمتلاء معدتك الجديدة.
شرب السوائل بعد نصف ساعة من الانتهاء من وجبة الطعام.
تجنب المشروبات الغازية عالية السعرات الحرارية وتناول الوجبات الخفيفة.
تناول مكملات الفيتامينات والمعادن كل يوم.
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 21:53 2021 روسيا تعلن عن لقاح آخر ضد فيروس كورونا بفعالية 100%
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 21:51 2021 بريطانيا تسجل ارتفاع حاد بوفيات كورونا في دور رعاية المسنين
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 01:03 2021 سكان نيويورك يعانون في الحصول على مواعيد للتطعيم ضد "كورونا"
- الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير GMT 00:14 2021 السلطات النرويجية تكشف سبب وفاة عدد من كبار السن الذين أخذوا لقاح كورونا
GMT 21:53 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
روسيا تعلن عن لقاح آخر ضد فيروس كورونا بفعالية 100%GMT 21:51 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
بريطانيا تسجل ارتفاع حاد بوفيات كورونا في دور رعاية المسنينGMT 01:03 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
سكان نيويورك يعانون في الحصول على مواعيد للتطعيم ضد "كورونا"GMT 00:14 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
السلطات النرويجية تكشف سبب وفاة عدد من كبار السن الذين أخذوا لقاح كوروناGMT 19:43 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
التشيك تسجل أول إصابة بكورونا البريطانيالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 16:44 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 11:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تبدأ الشهر بحيرة وشعور بعدم الأمان ويخيب ظنّك في بعض الأمور
GMT 11:13 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر مفصلي أنت على مفترق طريق في حياتك وتغييرات كبيرة
GMT 05:13 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
ساعة "Concord C1 Chronograph "لمزيد من الأناقة للرجل
GMT 13:14 2013 الجمعة ,10 أيار / مايو
10 شرطيات عراقيات في أميركا للتدريب
GMT 12:29 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
السعودية تعلن رفع تعليق النشاط الرياضي
GMT 19:40 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة
GMT 00:47 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
جيهان خليل "سعيدة" بخُطواتها وتُؤكّد أنّ "122" مُختلف
GMT 00:28 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"فوجيان" الصينية تنفي اتهامات أميركا بسرقة التكنولوجيا
GMT 13:42 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
المغربي نور الدين مرابط يوجه رسالة لجمهور النصر
GMT 06:34 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
تمتعي بعالم من الإلهام في جزيرة "موريشيوس"
GMT 12:29 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
الأمين العام للجبهة الديمقراطية يطمئن على صحة محمود عباس
GMT 14:06 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
رئيس وزراء كندا يرتدي الزي الهندي خلال جولته في نيودلهي
GMT 12:57 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
عرض الجزء الثاني من فيلم "Deadpool" في أيار المقبل
GMT 01:45 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
حسين الديك يراهن على نجاح"جمالك ما بيخلص"
GMT 08:59 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
أفضل كريم للبشرة الدهنية بالنسبة للسيدات
GMT 21:59 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
ياسر جلال تاجر مخدرات وسلاح ومن رجال مبارك فى "رحيم"
GMT 05:08 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
غندور يعتبر التوتر بشأن "سد النهضة" صنيعة إعلامية
GMT 20:37 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
أحمد السقا يكشف أزمة فقدانه حاسّة البصر منتصف 2007
GMT 05:26 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
نعيمة كامل تكشف عن تصميماتها المميّزة لأزياء شتاء 2018
GMT 07:23 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
اشتباكات في مقر أمني في خور مكسر في عدن عقب هجوم بسيارة مفخّخة
GMT 18:52 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
جوليا جورجيس تفوز على لاتيفا سيفاستوفا لتضمن المنافسة على اللقب
GMT 14:52 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس
ما هي حمية اتكنز " رجيم البروتين "
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك