الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الخميس 12 حزيران / يونيو 2025
الاسترخاء يحفز الذاكرة
الاسترخاء يحفز الذاكرة
القاهرة - العرب اليوم
وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون الطريقة الأمثل لتحفيز الذاكرة.
و أجرى الباحثون التجارب على مجموعتين من المشاركين متوسطى العمر و طلب منهم تذكر أكبر قدر من التفاصيل لاثنتين من القصص عقب استماعهم إليهم، وطلب من مجموعة من المشاركين أخذ استراحة قصيرة وإغماض أعينهم والاسترخاء في غرفة مظلمة لمدة عشر دقائق، فيما طلب من للمجموعة المتبقية مهام أخرى تتضمن ملاحظة الفوارق في بعض الصور.
ووجد الباحثون أن الإسترخاء لفترة وجيزة حفز ذاكرة الفريق الأول، الذي تذكر كثيرا من تفاصيل القصص التي استمع إليها وأن تأثير التحفيز استمر طيلة أسبوع بأكمله.
وتؤكد الدراسة أن أفضل سبل استرجاع الذاكرة، لكافة الفئات العمرية، هي الاسترخاء لعدة دقائق، كما أنها وجدت بأن تأثيرها قد يستمر لفترة أطول.
قد يهمك أيضا:
GMT 00:02 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع في المنزلGMT 23:59 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعةGMT 23:56 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الباراسيتامول أثناء الحمل يسبب مشاكل للأطفال مستقبلًاGMT 23:54 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
مؤشرات تدل على تأخر نمو الأطفال تعرفي عليهاGMT 23:52 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 09:19 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
ليونيل ميسي يجرد كريستيانو رونالدو من رقم قياسي
GMT 21:38 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تعيين ألماني مديراً لموقع مدينة بومبيي الأثرية في إيطاليا
GMT 12:02 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
سعر "بيتكوين" يحقق مستوى تاريخي جديد
GMT 02:45 2017 السبت ,18 شباط / فبراير
تعرف على طرق الاستخدام الذكي للمساحات الصغيرة في المنازل
GMT 11:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب كيرمان في شرق إيران
GMT 07:41 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
إحياء فن الصناعة اليدوية "Atelier Vime" في فرنسا
GMT 21:44 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
سامسونج ستقدم 3 نسخ من "جالكسي S10" أحدها بـ 3 كاميرات
GMT 08:53 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
دراسات تؤكد استمرار حياة حيوان "تارديغراد" بعد فناء البشر
GMT 22:38 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
صُناع مسلسل "طاقة نور" يكشفون كواليس تصوير المشاهد
GMT 21:31 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
قناة "الجزيرة" تدعم جماعة الحوثي وتسمح ببث تهديداتهم ضدّ المملكة العربية السعودية
GMT 04:19 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
داعش ينشر سلسة من فيديوهات تظهر طرق الإعدام المفزعة التي ينفذها
GMT 22:52 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
برشلونة يتأهل لنصف نهائي كأس ملك إسبانيا بفوز مثير على غرناطة 5-3
GMT 07:14 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
أميركا تتوقع سعرًا أعلى للنفط وتراجعًا طفيفًا بإنتاجها في 2021
GMT 22:15 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح وكتيبة ليفربول يحتفلون بعيد الميلاد بارتداء قبعات بابا نويل
GMT 12:05 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
نكشف تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة هيثم أحمد زكي
GMT 02:05 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بوسي تُبدي سعادتها بالتطور الذي يشهده مهرجان الإسكندرية
GMT 01:07 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حسين فهمي سعيد بإهداء"الموسيقى العربية إلى شادية
GMT 06:51 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش يعلن وصوله منزل زعيم الحوثيين "عبدالملك"
GMT 10:48 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
اختتام منافسات الجولة الأولى لدوري أندية الدرجة الأولى لكرة اليد
GMT 11:12 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
سولاف فواخرجي تتألق بإطلالة جذابة بفستان سيمون
GMT 23:45 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
الزراعة تقلل هجرة الشباب الإفريقي الى الخارج
GMT 12:02 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
انطلاق رحلات عودة الحجاج من البقاع المقدسة إلى تونس
GMT 06:43 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
"سفاري" بوتسوانا أكثر المناطق لمحبي الرحلات السياحية في العالم
GMT 01:47 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
الفنانة عبير صبري تتزوج من المحامى أيمن البياع
GMT 15:01 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
عمرو وردة يترقب الظهور الأول فى دورى أبطال أوروبا
GMT 21:39 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
بديل غير متوقع لخلافة كورتوا في تشيلسي
GMT 11:55 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6.1 درجة قبالة ساحل المكسيك على المحيط الهادي
GMT 02:21 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
ديكورات كلاسيكيّة إيطاليّة في فيلا ألين دي جينيريس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك