الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الأربعاء 11 حزيران / يونيو 2025
الاسترخاء يحفز الذاكرة
واشنطن ـ وكالات
وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون الطريقة الأمثل لتحفيز الذاكرة. و أجرى الباحثون التجارب على مجموعتين من المشاركين متوسطى العمر و طلب منهم تذكر أكبر قدر من التفاصيل لاثنتين من القصص عقب استماعهم إليهم، وطلب من مجموعة من المشاركين أخذ استراحة قصيرة وإغماض أعينهم والاسترخاء في غرفة مظلمة لمدة عشر دقائق، فيما طلب من للمجموعة المتبقية مهام أخرى تتضمن ملاحظة الفوارق في بعض الصور. ووجد الباحثون أن الإسترخاء لفترة وجيزة حفز ذاكرة الفريق الأول، الذي تذكر كثيرا من تفاصيل القصص التي استمع إليها وأن تأثير التحفيز استمر طيلة أسبوع بأكمله. وتؤكد الدراسة أن أفضل سبل استرجاع الذاكرة، لكافة الفئات العمرية، هي الاسترخاء لعدة دقائق، كما أنها وجدت بأن تأثيرها قد يستمر لفترة أطول.
- الثلاثاء ,09 شباط / فبراير GMT 16:40 2021 أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارة
GMT 23:03 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد السدر للشعر الخفيف وكيف يعالج تساقط الشعرGMT 16:40 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارةGMT 17:53 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
وصفات لتنعيم الشعر الجاف بطرق ومكونات طبيعيةGMT 16:05 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
مجموعة من الأغذية تساعد على تأخر ظهور شيخوخة البشرةGMT 16:58 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
وصفة خل التفاح لتنعيم القدم الجاف والمتشققGMT 18:29 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
استخدمي ماسك الكاكاو الطبيعي على الشعرGMT 12:42 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة بالوجهGMT 09:15 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية حماية البشرة من الأجواء الملوثة وكوروناالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:44 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
باشأغا يكشف تفاصيل "محاولة الاغتيال" في طرابلس
GMT 11:27 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
فريق ليكرز يفقد جهود لاعبه الأميركي ليبرون جيمس بسبب الإصابة
GMT 01:15 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
أسعار عملات الدول العربية مقابل الدولار الأميركى الإثنين
GMT 05:20 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الجمال والإثارة عنوان جلسة تصوير جديدة للفنانة ياسمين صبري
GMT 15:12 2013 الخميس ,14 آذار/ مارس
الملكة رانيا ترتدي فستان "زارا فيليبس"
GMT 08:36 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
ألمانيا تشهد ارتفاعًا ملموسًا في أعداد الوحدات السكنية قيد الإنشاء في 2016
GMT 10:50 2013 الجمعة ,22 شباط / فبراير
قوقعة تجلس على ورقة شجر تحت مظلة
GMT 05:57 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان
إعادة إنتاج الفن القديم واللوحات الأصلية بلمسات عصرية جديدة
GMT 00:38 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
دوللي عياش تؤكد أنها تهوى البرامج المثيرة للجدل
GMT 18:05 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
أفكار مبتكرة للحصول على ديكور خريفي في الفناء الخارجي
GMT 02:30 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
GMT 06:02 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
القوات الحكومية تسيطر على دير حافر في ريف حلب الشرقي
GMT 05:10 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
روان بسيوني تؤكد أن الجاكيت يعطي المرأة الثقة بالنفس
GMT 10:23 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تطورات جديدة في قضية سما المصري والمحكمة تفاجئها
GMT 00:27 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
اكتشاف أحجار تنمو وتتحرك وتتكاثر في ظاهرة أدهشت العلماء
GMT 23:05 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
شركة الزيت العربية السعودية أرامكو تتمكن من اكتشاف حقلين جديدين للزيت
GMT 02:40 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
دراسة حديثة تربط بين تناول الوجبات السريعة وخطر الإصابة بمرض الاكتئاب
GMT 14:57 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
صرف رواتب العاملين في الدولة مبكرًا بمناسبة رمضان وعيد الفطر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك