الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
أطعمة هامة للتخلص من انتفاخ البطن
أطعمة هامة للتخلص من انتفاخ البطن
القاهرة - العرب اليوم
هل تعانين من انتفاخات البطن المزعجة؟ الحل ببساطة فى مطبخك و ثلاجتك!
جربي واحدة من الحلول التالية وأخبرينا بالنتائج:
كوب زنجبيل مغلي
يساعد على التخلص من انتفاخات المعدة و خاصة بعد الطعام الغني بالبروتينات و اللحوم، لأنه يخفف من الغازات و يعمل على تهدئة المعدة.
الموز
و خاصة الموز المستوي تماماً لأنه غني بالبوتاسيوم حيث يعمل على مقاومة انتفاخات البطن الناتجة عن تخزن المياه، تناولي موزة واحدة أو اثنتان للتخلص من الإحساس بالانتفاخات.
النعناع
كوب من النعناع الدافئ يعمل على تهدئة المعدة و المساعدة على إتمام عملية الهضم بنجاح، كما إنه يساعد الجسم على التخلص من الإمساك.
اللبن
و يا حبذا إن كان كوب من اللبن الرايب سوف يعمل على تهدئة المعدة تماماً و راحتها و اختفاء إحساس الإمتلاء و الانتفاخ بالإضافة لتهدئة الغازات.
الكرفس
من فوائد الكرفس كما تحدثنا من قبل أنه مدرّ للبول و بالتالي يمكنكِ تناول بعض وريقات الكرفس و مضغها جيداً للتخلص من انتفاخ البطن الناتج عن عسر الهضم.
GMT 23:35 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد زيت الصبّار في تكثيف الحواجب وشد البشرةGMT 17:29 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
تعرفي الى زيت البرافين واكتشفي فوائده على البشرةGMT 17:57 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
طرق مختلفة لقسم الشعر مع الحفاظ على رونقهGMT 17:46 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي فوائد فيتامين C لبشرتكGMT 16:53 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
أسرار النجمات للعناية بالبشرة لإطلالة مثاليةGMT 16:13 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
خطوات وطرق سهلة لقص غرة الشعر بنفسك في المنزلGMT 16:48 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
قناع يسرع نمو شعرك الخفيف ومنع تساقطه تعرف عليهGMT 16:44 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
حيلة جددة وطرق لصبغ الشعر الأبيض بقشور البطاطسالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:34 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
راموس يخضع لعملية جراحية عاجلة
GMT 12:26 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على مواصفات سيارة "شفروليه إكوينوكس 2018" الرشيقة
GMT 21:51 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
عروض فرقة باليه مسرح البولشوي الروسي الى لندن مجددًا
GMT 07:31 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
كتاب يكشف عمليات جراحية بشعة في القرن التاسع عشر
GMT 04:18 2016 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو
شريط فيديو يظهر القبض على 3عناصر من "داعش" كانوا يحاولون الفرار من مدينة منبج
GMT 04:20 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
السلطان محمد الخامس يتزوج ملكة جمال روسيا
GMT 17:17 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
تعرّف على أبرز مواصفات سيارة "ميتسوبيشي مونتيرو" 2019
GMT 12:45 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
أول تعليق من مالك بيراميدز الجديد سالم سعيد الشامسي
GMT 20:30 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
"كاديلاك" تطرح طراز 2019 من سيارتها "ATS Coupe" بمزايا مُبتكرة
GMT 12:49 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
ابنة مسن بولاق الدكرور دليل الأمن لكشف قاتل والدها
GMT 15:05 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
عبد الفتاح عسيري ينهي الجدل حول مستقبله مع الأهلي
GMT 07:29 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
اطقم مجوهرات مميزة وفريدة للاحتفال بالعام الجديد
GMT 10:42 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق "وانا وان" الكوري يصدر أغنية جديدة بعنوان "نسيم الربيع"
GMT 02:41 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين نيازي تكشف عن سعادتها بنجاح "هرقّص مصر"
GMT 21:42 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
إيقاف البرازيلي سيلفا لاعب "الشباب" وتغريمه 10 آلاف ريال
GMT 21:18 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تسليم منحة جبر ضرر المنازل لـ35 عائلة في الحمامات
GMT 00:09 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يؤكد روسيا تتجه نحو خفض التعامل بالدولار في اقتصادها
GMT 13:36 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد العسل النحل مطهر ومدمر للبكتيريا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك