الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الاثنين 9 حزيران / يونيو 2025
تناولي ملعقة من القرفة والترمس والحلبة لتفقدي وزنك
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة بداية ننصح السيدة بتناول ملعقة ترمس وقرفة وحلبة مطحونة قبل كل وجبة مع الاهتمام بالأسماك ومنع اللحوم الحمراء وننصحها باتباع النظام الغذائى التالى: الإفطار نصف رغيف بلدى + بطاطس مسلوقة أو معلقتين مربى دايت + سلاطة + كوب شاى أخضر بالنعناع. الغداء طبق فول أو عدس أو بصارة بدون زيت أو 1/2 دجاجة مشوية أو 200 جرام لحم مسلوق + سلاطة أو خضار سوتيه. العشاء 2 ثمرة فاكهة (برتقال أو خوخ أو جوافة أو تفاح أو 5 فراولة). مسموح بقطعة جاتوه مرة أسبوعيا.
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:23 2020 بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك
GMT 18:00 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
ماسكات سحرية من حليب جوز الهند لترطيب البشرة وتبييضهاGMT 12:23 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتكGMT 20:36 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعةGMT 15:46 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاءGMT 15:43 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
حيل بسيطة لتخليص بشرتك من الجفافالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:07 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
الملحن المصري حلمي بكر يحذر من "انحدار غنائي"
GMT 13:09 2014 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
الفساتين الطويلة تتربع على عرش موضة الصيف 2014
GMT 03:59 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
الفقع الإيراني غير مرغوب في المملكة السعودية
GMT 15:57 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
توفي لاعب فريق الجودو السعودي عبد الرحمن شراحيلي في البرتغال
GMT 16:55 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
وائل جسار يتألق على مسرح "الأوبرا المصرية" في حفل "الموسيقى العربية"
GMT 23:03 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
"النواب" العراقي يعقد جلسة تداولية بعدما اخفق في الاستثنائية
GMT 02:46 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
أجمل الشواطىء لقضاء شهر عسل رومانسي
GMT 02:44 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
تعرفي على اجمل الديكورات لـ"جلسات أسطح المنزل"
GMT 01:25 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
الأمير خالد الفيصل يستخدم لغة الإشارة ممازحاً "الصم"
GMT 06:51 2013 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
فاطمة ملال من نسج الزربية إلى الفن التشكيلي
GMT 08:16 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
علامة شيسيدو تطلق مجموعة جديدة للعناية بالبشرة
GMT 15:43 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة شادية تمارس حياتها بشكل معتاد وترفض الرد على الاتصالات التلفزيونية
GMT 06:33 2016 الأربعاء ,25 أيار / مايو
سلة الأهلي البحريني تجدد التعاقد مع اللاعب حسين شاكر لموسمين
GMT 17:43 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
الخارجية العراقية ترد ضمنيا على تغريدة السفير السعودي في بغداد
GMT 00:10 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس
الفنانة الجزائريّة ياسمين نيار تتواصل مع معجبيها عبر "فيسبوك"
GMT 14:44 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
عادل الجبير وزير الخارجية السعودي ينفي الوصول إلى اتفاق مشترك في فينا شأن مصير الأسد في مستقبل سورية
GMT 02:46 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
الرجل الجوزاء يفضّل العزلة والانفراد فترت طويلة ويتميّز بحضوره الجذّاب
GMT 08:40 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
خبيرة مكياج تبهر روّاد أنستغرام بصور مصغرة للمشاهيرعلى ذقنها
GMT 18:18 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو
اللاعبة "ماريا شارابوفا" ستدخل جامعة هارفرد لدراسة الاقتصاد
GMT 03:49 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
الحزن يصبغ قصائد الشاعر الصالح في ثلاث جولات إلقاء
GMT 10:54 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
فرنسي يزعم وجود صورة امرأة أخرى تحت لوحة الموناليزا
GMT 20:30 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
سيرجي ريبروف سعيد بتدريب أهلي جدة
GMT 18:10 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
جزر البهاما ملاذ للاسترخاء والمتعة والراحة
GMT 19:39 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
الشهبانو فرح ديبا تتحدّث عن ذكريات العرش الضائع في ضيافة لميس الحديدي
GMT 15:27 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو
نادي ليفربول يطرح قميص محمد صلاح في متاجره
GMT 13:54 2014 السبت ,22 شباط / فبراير
صاحبة مشروع فني حقيقي وأحد أعمدة الأعمال التلفزيونية والسينمائية الناجحة
GMT 00:46 2015 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سعيد قسو يطرح تشكيلته الجديدة من القفطان المغربي لفصل الشتاء
GMT 06:29 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
الملكة فيكتوريا وضعت الأسس الدائمة لاحتفالات عيد الميلاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك