الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الجمعة 25 نيسان / أبريل 2025
طريقة إعداد وتحضير شوربة الخضار الغنية للرجيم
شوربة الخضار الغنية للرجيم
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- الكراث : 2 كوب (مفروم)
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الجزر : 2 كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
- البطاطس : 2 كوب (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- مرق خضار : 6 اكواب
- طماطم : 4 اكواب (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- الذرة : كوب (مجمدة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر واسع وسميك على نار متوسطة.
2. أضيفي الكراث وقلبي لمدة 3 دقائق.
3. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
4. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 3 دقائق.
5. أضيفي المرق والملح والطماطم والفلفل والذرة وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار.
6. اسكبي الشوربة في أطباق مع رشة بقدونس وقدميها ساخنة.
قد يهمك أيضا:
GMT 13:05 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةGMT 13:02 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
طريقة تحضير الأرز الأصفر بنكهة الشيش طاووقGMT 12:48 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد فطائر اللبنة والحبش المدخنGMT 12:44 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
طاجن الدجاج على الطريقة الإسبانية لإسعاد أسرتكGMT 22:13 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الدجاج المدخن على الطريقة المكسيكيةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:16 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 21:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 04:32 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
مفاوضات أميركية ـ عراقية حول الوجود العسكري في بغداد مع تصاعد الهجمات على قواعدها
GMT 01:22 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
وزارة الدفاع الجزائرية تؤكد إعفاء ربع مليون شاب من الخدمة العسكرية
GMT 00:02 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
111 مليار دولار ميزانية العراق في عام 2019
GMT 20:13 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أبرز العروض التي لفتتنا ضمن أسبوع الموضة العربي الأول للمجموعات الرجالية لخريف 2021
GMT 08:15 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
الحكم في الطعن على إدارج أبو تريكة و1537 آخرين على قوائم التطرف
GMT 04:58 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
مايا خليفة تسخر من تهديدات "داعش" لها
GMT 22:26 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
تسريب تصميم هاتف Lenovo K13
GMT 07:38 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أشهر إطلالات مونيكا في عيدها الـ 55 في البدلات أو الفساتين
GMT 03:42 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
ثلاث وجهات غير تقليدية لقضاء شهر عسل مختلف ومميز
GMT 15:08 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
أنيسيموفا تحقق فوزها الأول على مستوى اللاعبات المحترفات
GMT 03:04 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
تطوير دواء جديد للسرطان يوقف مسارات المرض
GMT 07:41 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الهيئة العامة للطيران المدني توقّع اتفاقية تعاون مع الكويت
GMT 08:50 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان
خواتم "شوبارد" 2017 تنطلق بجاذبية الزهور الغامضة
GMT 09:36 2015 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر
"بوب داون" مطعم في فنلندا على عمق 80 مترًا تحت الأرض
GMT 02:34 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
لويس داسيلفا يصل الى الرياض للانضمام إلى صفوف الفيصلي
GMT 13:05 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
أبراج يعشقها مواليد السرطان وأخرى علاقتهم بها "خطر"
GMT 18:31 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
اصنعي ديكور "ركن الصلاة" بالمنزل بخطوات وأدوات بسيطة
GMT 06:41 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
تمتعي بعطلة شتوية لاتنسى في "حلبة التزلج" في فيينا
GMT 04:27 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
قيمة التأمين السنوي على "بوجاتي شيرون سبورت"
GMT 01:05 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
"المرجاني" لون الموضة الرسمي لعام 2019
GMT 13:04 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
تشييع جثمان الشهيد الطفل أحمد متأثراً بجراحه شرق خان يونس
GMT 08:24 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
تنفيذ حكم القتل تعزيراً بمهرب هيروين في جدة
GMT 05:13 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
سارة باركر تتألق في نيويورك بفستانها الأحمر
GMT 21:49 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
تونس تفضل اتفاق شامل للهجرة مع بروكسل
GMT 00:45 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
تعرَّف على أسرار قلعة "أشفورد" أحد أفخم فنادق العالم
GMT 10:58 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
التلوث يحوّل نيودلهي إلى "غرفة غاز" بشكل مثير للإزعاج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك