الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الأحد 25 أيار ـ مايو 2025
ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم
لندن - وكالات
وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه الشخص وحساسيته تجاه الألم، وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الباحثين في مستشفى إيلنري فورد في ديترويت وجدوا أن النوم 10 ساعات ليلاً، بدلاً من الساعات الثماني الموصى بها، هو أكثر فعالية للتخفيف من الألم من تناول دواء الكودين المسكّن. وقد شملت الدراسة 18 شخصاً سليماً الذين طاب منهم النوم 4 ليال متتالية بنمطهم المعهود، أو 4 ليال في كل منها 10 ساعات، وقاس الباحثون النوم النهاري لهؤلاء، وقيّموا حساسيتهم تجاه الألم عبر استخدام مصدر حراري. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين قضوا ساعات أكثر في النوم الليلي كانوا أكثر انتباهاً و أقل تحسساً تجاه الألم بشكل ملحوظ، وتبيّن أن فعالية النوم أكثر من فعالية دواء الكودين في التخفيف من الألم.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 10:20 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
إختراع جهاز لتحويل بول رواد الفضاء إلى ماء
GMT 01:31 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
تعرّف على أجمل المدن السياحية التي يمكن زيارتها في قبرص
GMT 12:20 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
لماذا أنت هنا؟
GMT 17:18 2020 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
"آبل" الأميركية تدفع ملايين أخرى لإنهاء فضيحة "الهواتف القديمة"
GMT 17:32 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
إليكِ أبرز صفات المولود بين برج العقرب والقوس تعرّفي عليها
GMT 00:22 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
تعرف على فوائد نبات "الكَبَر" لصحة القلب والدماغ
GMT 23:18 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
"جويل سعادة" حديث الساعة في مواقع التواصل بعد حفل افتتاح "غرب آسيا" Type a message here
GMT 07:09 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
تعرفي على أحدث ألوان ديكورات غرف نوم الأطفال في 2018
GMT 13:59 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
ليفانتي يفرض التعادل على "بلنسية" في الدوري الإسباني
GMT 04:04 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
نصائح من مجموعة فتيات لاختيار الديكور الأنسب لغرفة طفلتك
GMT 22:33 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
بدء التسجيل للقيد بدرجة الماجستير في فرع جامعة الفرات بالحسكة
GMT 13:25 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
الشرطة توقف السباح الأسترالي إيان ثورب ومصادرة سيارته
GMT 03:42 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
علي ربيع مجنون في فيلم كريم فهمي الجديد
GMT 01:13 2014 الإثنين ,11 آب / أغسطس
العروس أصحبت تهتم كثيرًا بمكملات حفل زفافها
GMT 01:22 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
خبير يؤكد أن الروبوت سيتزوج الإنسان قبل 2050
GMT 20:55 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
روسيا تسمح رسميًا باستيراد الخضروات والفواكه السودانية
GMT 10:29 2015 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
عالمة تجازف بحياتها في "تشيرنوبل" وتتحدى الإشعاع النووي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك