نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك

اتيكيت النوم
القاهرة - شيماء مكاوي

للنوم أصول لياقية لا بد من اتباعها، سواءً كان هذا بشكل مفرد أو بحضور الزوج أو في الفندق وما إلى ذلك من حالات عدة، احرصي دومًا على النظافة قبل النوم، وارتداء ملابس نوم مريحة وعدم إزعاج الآخرين أثناء نومهم.

 إليكِ بعض أصول الإتيكيت المتعلقة بالنوم:

اتيكيت النوم مع الزوج

احرصي ألا تتناوليِ طعامًا يسبّب رائحة فم كريهة، ولا طعامًا يسبّب الانتفاخ والغازات، بالإضافة لضرورة أن تحرصي على النظافة الشخصية قبل النوم مع الزوج، مع الحرص أيضًا على ارتداء ملابس نوم أنيقة وعملية في الوقت ذاته ولا تسبّب الإرباك.

 تأكدي من كونكِ أغلقتِ النوافذ جيدًا قبل النوم، واجعلي درجة الحرارة والبرودة معتدلة، واحرصي على الهدوء إن كنتما تنامان في منزل العائلة.

إتيكيت النوم

للنوم أصول اللياقة الخاصة به، من قبيل الحرص على عدم إزعاج الآخرين أو تكدير ساعات هدوئهم. احرصي كذلك على عدم اتساخ الفراش الذي تنامين عليه، لا سيما إن كنتِ بضيافة أحد. ارتدي ملابس أنيقة وعملية للنوم، وابتاعيها من محال متخصصة بملابس النوم؛ ذلك أنها تحرص على هذين العاملين معاً.

إتيكيت غرفة النوم

احرصي على نظافة غرفة النوم وترتيبها، لا سيما إن كنتِ بضيافة أحد ما، أو حتى إن كنتِ في منزلكِ؛ ذلك أن النظافة تحديداً تقدم صورة منصفة عنكِ، بعكس لو كانت الغرفة نهباً للأوساخ والغبار، احرصي على تناسق ديكورات غرفة النوم جيدًا، وتأكدي من كون الإضاءة مريحة لكِ نهارًا وليلًا، مع اختيار أثاث مناسب لكِ في هذه الغرفة، ومن تتقاسمين الغرفة معه.

إتيكيت ملابس النوم

القاعدة الأهم في اختيار ملابس النوم هو جمعها بين العملية والأناقة في الوقت ذاته، وألا تكون مفرطة في زخارفها وتعقيداتها، سواءً كنتِ متزوجة أو لا. اختاريها مريحة وبخامات جيدة ومن متاجر متخصصة في بيع ملابس النوم على سوية عالية وجيدة.احرصي على نظافة هذه الملابس دوماً، وهو ما يوازي أهمية الأناقة تمامًا.

إتيكيت لبس قمصان النوم

احرصي على ارتداء قمصان النوم المناسبة للفصل الذي يمرّ عليكِ. لا ترتدي ما هو صيفي للشتاء ولا العكس.

احرصي على نظافة هذه الملابس وتناسقها، وتأكدي من كون خاماتها وقصّاتها تناسب تشكيلة جسدكِ.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك نظافة الفراش من أهم قواعد النوم لتتجنبي الانطباع السيئ عن بيتك



GMT 17:41 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تعرف على أهم قواعد الإتيكيت الخاص بركوب الطائرة

GMT 03:33 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

تعلم الأخلاقيات السامية لزيارة المولود الجديد

GMT 23:33 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

تعلم الأخلاقيات السامية لزيارة المولود الجديد

GMT 22:55 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر

تعلم الأخلاقيات السامية لزيارة المولود الجديد

أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 21:41 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر

GMT 08:22 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أهم الإشارات التحذيرية لمنع فشل أي علاقة عاطفية

GMT 06:12 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

الفنانة إليسا تخطف الأنظار بفستان براق جرئ

GMT 02:17 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

رينج روفر بحرية بدفع سداسي تكشف نفسها رسميًا

GMT 09:02 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو

خطوات سهلة وبسيطة لتنظيف المنزل من الغبار

GMT 19:57 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

ميناء ينبع التجاري يحقق رقماً قياسياً

GMT 19:01 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

أسماء ضحايا الهجوم المتطرف على كنسية مارمينا في حلوان

GMT 04:58 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات باللون الزهري للتوعية ضد "سرطان الثدي"

GMT 10:02 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

جماهير الهلال تفتح النار على لاعب النصر شايع شراحيلي
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq