الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الأربعاء 11 حزيران / يونيو 2025
فوائد تناول المانجو لخفض مستوى السكر في الدم
فوائد تناول المانجو
القاهرة - العراق اليوم
توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن تناول "المانجو"يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم بين البدناء بالاضافة إلى تقليل معدل الالتهابات ومن ثم مخاطرالاصابة بالسرطان.
وكان "أدرينالين لوكاس"أستاذالسكر وعلوم التغذية بجامعة"أوكلاهوما"الامريكية قد أجرى أبحاثه على تحليل معدلات إستهلاك المانجو بين أحد عشر رجلا ونحو ثمانية سيدات من المتطوعين وتأثير هذا الاستهلاك على توزيع الدهون بين البدناء خاصة ممن تخطى معادل كتلة أجسامهم الثلاثين نقطة.
وعمدت الدراسة على إتباع المشاركين فى الدراسة على نظام غذائى متوازن مع تناول نحو 10 جرامات من المكملات الغذائية فى هيئة قطع من المانجوالمجفف والذى يعادل 100جرام من قطع المانجو الطازج وذلك لنحو 12أسبوعا.
وأشارت المتابعة إلى تراجع ملموس فى مستويات السكر فى الدم بين المشاركين فى الدراسة لتصبح أقل من الضوابط المطلوبة بين الذكور والاناث إلاأنه لم يلحظ تغير يذكر فى معدلات إستهلاك الطعام بين الجنسين فى الوقت الذى حدث أرتفاع طفيف فى معادل كتلة الجسم بين السيدات بالمقارنة بالرجال .
كانت الابحاث الاولية التى أجريت على مجموعة من فئران التجارب لوحظ أن المانجو تعمل على تحسين مستوى سكرالجلوكوز فى الدم ممن تم إتباعهم نظاما غذائيا غنيا بالدهون.
GMT 17:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجوGMT 17:54 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 17:51 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 17:47 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 17:44 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:44 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
باشأغا يكشف تفاصيل "محاولة الاغتيال" في طرابلس
GMT 11:27 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
فريق ليكرز يفقد جهود لاعبه الأميركي ليبرون جيمس بسبب الإصابة
GMT 01:15 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
أسعار عملات الدول العربية مقابل الدولار الأميركى الإثنين
GMT 05:20 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الجمال والإثارة عنوان جلسة تصوير جديدة للفنانة ياسمين صبري
GMT 15:12 2013 الخميس ,14 آذار/ مارس
الملكة رانيا ترتدي فستان "زارا فيليبس"
GMT 08:36 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
ألمانيا تشهد ارتفاعًا ملموسًا في أعداد الوحدات السكنية قيد الإنشاء في 2016
GMT 10:50 2013 الجمعة ,22 شباط / فبراير
قوقعة تجلس على ورقة شجر تحت مظلة
GMT 05:57 2013 السبت ,06 إبريل / نيسان
إعادة إنتاج الفن القديم واللوحات الأصلية بلمسات عصرية جديدة
GMT 00:38 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
دوللي عياش تؤكد أنها تهوى البرامج المثيرة للجدل
GMT 18:05 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
أفكار مبتكرة للحصول على ديكور خريفي في الفناء الخارجي
GMT 02:30 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
GMT 06:02 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
القوات الحكومية تسيطر على دير حافر في ريف حلب الشرقي
GMT 05:10 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
روان بسيوني تؤكد أن الجاكيت يعطي المرأة الثقة بالنفس
GMT 10:23 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تطورات جديدة في قضية سما المصري والمحكمة تفاجئها
GMT 00:27 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
اكتشاف أحجار تنمو وتتحرك وتتكاثر في ظاهرة أدهشت العلماء
GMT 23:05 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
شركة الزيت العربية السعودية أرامكو تتمكن من اكتشاف حقلين جديدين للزيت
GMT 02:40 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
دراسة حديثة تربط بين تناول الوجبات السريعة وخطر الإصابة بمرض الاكتئاب
GMT 14:57 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
صرف رواتب العاملين في الدولة مبكرًا بمناسبة رمضان وعيد الفطر
GMT 20:46 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الأميرة هيا بنت الحسين تتألق في ميدان سباق الخيل في دبي
GMT 04:32 2019 الأحد ,10 آذار/ مارس
ريهام عبدالغفور تكشف عن طبيعة دورها في "زي الشمس"
GMT 21:56 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
أخصائية نفسية تحذر الأهالي من لعبة قاتلة عبر "واتس آب"
GMT 17:21 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
تفاصيل استخراج "طوب" و"سيراميك" من أمعاء مريض
GMT 09:04 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
بيرغدورف تكشف عن الحملة الإعلانية الجديدة لـ"بلو بيلا"
GMT 18:21 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
رئيس نادي الفيحاء يعتذر للجماهير بسبب النتائج
GMT 03:48 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
كارولين عزمي تُؤكّد أنّها "فتاة عنيدة جدًّا" في "قيد عائلي"
GMT 12:59 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
محمد عطوة ينفي تلّقيه أي عروض من "الزمالك"
GMT 16:11 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
نادي الشباب السعودي يوقع عقوبة على عبد الله الخيبري
GMT 12:29 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
فوز كينجز ويوتا جاز في دوري كرة السلة الأميركي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك