الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 15:26 2018 تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:10 2017 دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
GMT 19:05 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفةGMT 15:49 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملح سر من أسرار الجمال في مجال التجميلGMT 15:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:10 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبيةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:28 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
تعرّفي إلى قواعد وإتيكيت الجلوس في المناسبات المختلفة
GMT 22:57 2015 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
لاعبو فريق "إيه سي ميلان" يتعرضون لإهانات عنصرية في إيطاليا
GMT 17:06 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مغربيات تشاركن في مسابقة "ملكة جمال العرب 2018"
GMT 03:19 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
"تشجيانغ غيلي" تستحوذ على شركة الطيران الأميركية
GMT 02:20 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
الصين تفتتح أفخم فندق في العالم وتتفوق على لندن ودبي
GMT 05:20 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
بريانكا شوبرا أنيقة برفقة زوجها خلال إحدى المناسبات
GMT 19:10 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق السباقات لدى لمبرجيني يطور سيارة SC18 الوحيدة من نوعها في العالم
GMT 14:51 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ورشة بمعرض "الشارقة الدولي للكتاب" لتحفيز الصغار على القراءة
GMT 13:21 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
البريطاني هاميلتون على بعد خطوة من خطف لقب فورمولا1
GMT 14:09 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
افتتاح معرض مختارات للفنان الدكتور عبد السلام عيد
GMT 07:27 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خدعة "المرآة الزجاجية" أحدث أفكار ديكور المنزل العصري
GMT 00:39 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
أحمد التهامي يصارع سامح حسين في "سرايا حمدين"
GMT 14:31 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
جمهور النصر يطالب برحيل آل سويلم عقب انتقال عموري للهلال
GMT 07:12 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
حريق هائل داخل مخزني "موتوسيكلات" وسط مدينة القاهرة
GMT 16:35 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
وفاة الأبن الوحيد للمجاهد الراحل عمر المختار
GMT 08:19 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
الفيفا يطالب بالتقليل من تصوير السيدات الجميلات في مونديال روسيا 2018
GMT 01:00 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
ياسمين فؤاد تؤكّد انتشار السياحة التسويقية
GMT 01:32 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
هاتف "Meizu 16" المنتظر سيصل في وقت أقرب مما كان متوقعًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك