الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 15:26 2018 تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:10 2017 دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
GMT 19:05 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفةGMT 15:49 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملح سر من أسرار الجمال في مجال التجميلGMT 15:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:10 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبيةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:18 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
صدور رواية "المنزل الصيفي" الهولندية ضمن سلسلة "كتب مختلفة"
GMT 11:32 2014 الجمعة ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
مطار بني وليد ينفي إقلاع طائرات لقصف طرابلس
GMT 04:31 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الإنسان قادر على كشف الثعابين أينما وجدت
GMT 17:56 2016 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان
قاض يأمر أميركا بالبحث عن تأثير تغير المناخ على حيوان "ابن عرس"
GMT 02:51 2015 الخميس ,07 أيار / مايو
مقتل أحد أشهر مقاتلي "داعش" الذين ظهروا في تسجيل إعدام عامل إغاثة أميركي
GMT 02:14 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
ثلاثة أزواج من أحذية ماكوين تعرض للبيع في مزاد علني
GMT 20:14 2015 الأحد ,01 آذار/ مارس
منتجع سياحي من الطين على شاطئ بحر غزة يحمل أروقة التراث
GMT 05:14 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
طيور الحسون تظهر في الحدائق خلال الأيام الجارية
GMT 01:11 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
أفضل نصائح الخبراء لاختيار ألوان ملابس تناسب البشرة السمراء
GMT 03:15 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
فساتين خطوبة هندية لليلة الغمرة
GMT 07:45 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
موديلات فساتين زفاف للمحجبات لعروس 2020
GMT 04:12 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
الأولمبي العراقي ينجح في اختباره الودي قبل نهائيات آسيا
GMT 19:16 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
اشتري ملابس الرياضة المعروفة بطريقة أشهر الماركات العالمية عبر الإنترنت
GMT 13:22 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
شارابوفا تنهي مشوار فوزنياكي في بطولة أستراليا المفتوحة
GMT 11:04 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير
الإدارة الأميركية تقاضي 3 مصارف في فلسطين بدعوى تمويل الإرهاب
GMT 21:27 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح ؤ" في رأس الخيمة بسعة 204 غرف
GMT 13:51 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تختبر السيارات ذاتية القيادة على الطرق العامة
GMT 02:58 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
بيبي ريسكا أنيقة خلال حفلة توزيع جوائز "CMA"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك