الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول
جريب فروت
القاهرة - العرب اليوم
ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.
- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.
- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.
-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.
- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:38 2018 العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوى
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:34 2018 فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
GMT 21:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوىGMT 21:35 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 20:34 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفةGMT 22:17 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةGMT 22:16 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الموز علاج طبيعي وفعال للشفاء من الزكام خلال يومين فقطالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 01:31 2016 السبت ,28 أيار / مايو
الملكة رانيا تتأنق بثوب تزينه أشعار تتغنى بالأردن
GMT 01:44 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
إكسسوارات الحزام على شكل "الحبل" أحدث موضة في صيف 2020
GMT 01:40 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
مشرق عباس يؤكد أن قرار اخراج القوات الاميركية من العراق يجب ألا يتم بإملاء وتهديد إيراني
GMT 08:39 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مصرية تروي تفاصيل تعرضها للاعتداء بالضرب على يد سيدتين في الكويت
GMT 12:37 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
راحة لـ«يد الأهلي» عقب الفوز على الجزيرة في الدوري
GMT 15:17 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
بيومي فؤاد يسعى للقبض على محمد سلام في "خفة يد"
GMT 09:06 2016 السبت ,07 أيار / مايو
أول صور باستخدام الجزيئات الكونية تظهر أنفاقًا داخل الأهرامات
GMT 08:00 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس
حفظ الأعمال الفنية الهندية القديمة في الكهوف المقدسة
GMT 18:54 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
بليسكوفا وهراديكا تقودان التشيك إلى نهائي كأس الاتحاد
GMT 14:07 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
زفاف ملكة جمال المغرب إيمان الباني والتركي مراد يلدريم
GMT 02:50 2017 السبت ,11 آذار/ مارس
مرسيدس بينز تُطلق E-Class كوبيه بمواصفات فخمة
GMT 11:59 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
نور تتألق بالأصفر في أحدث جلسة تصوير بتوقيع خالد فضة
GMT 12:21 2017 السبت ,13 أيار / مايو
محمود كهربا يتوجه إلى جدة لحسم مستقبله الاحترافي
GMT 09:42 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
هيونداي ونسيان صني ضمن أرخص عشر سيارات في الأسواق
GMT 09:16 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
سما المصري تنشر صورًا مثيرة على موقع "فيسبوك"
GMT 02:00 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
رولا يموت تعلن عن اطلاق فيديو كليب جديد لأغنية "أنا رولا"
GMT 02:18 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
علاج جديد للضعف الجنسي لدى الرجال بتكبير حجم العضو الذكري خلال ساعة
GMT 06:39 2014 السبت ,30 آب / أغسطس
مدرسة سلاح النقل تستقبل حملة الشهادة الثانوية والكفاءة
GMT 06:10 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
صورة نادرة تجمع سامية الجزائري وياخور وشادي زيدان
GMT 09:02 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مصطفى شوقي يؤكّد أنّ نصر محروس هو سر نجاح أغنية "ملطشة القلوب"
GMT 18:22 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
فضيحة جنسية لسفير قطري فشل مع الأم فحاول مع ابنتها
GMT 17:43 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أسبوع حزين على فناني العالم العربي هند البلوشي تبكي ومحمد كريم ينعى عمه الطبيب
GMT 11:47 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
تألقي بأجمل فساتين السهرة من توقيع نانسي عجرم
GMT 03:44 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
أروع ديكورات مطابخ باللون الذهبي لمزيد من التميُّز
GMT 08:22 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
أشهر النساء اللاتي كسون الكعبة على مر التاريخ
GMT 15:29 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
تماسيح في شوارع أستراليا بعد الكارثة الناجمة عن الفيضانات
GMT 23:26 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
الصين تحدد "المهر" وأسعار "الهدايا" بين المخطوبين بعد ارتفاع نسبة "العنوسة"
GMT 09:05 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
السيرة الذاتية للفريق سعود بن هلال المستشار في وزارة الداخلية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك