البروكلي مفيد للعظام و والبصر
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

البروكلي مفيد للعظام و والبصر

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - البروكلي مفيد للعظام و والبصر

واشنطن ـ وكالات

فرز مادة السلفورافين من الغذاء من خلال إنزيم المايروسينيز، ويستخلص المضغ الجيد إنزيم المايروسينيز، ويقول د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن البروكلى يرفع المناعة ويفيد مرضى حساسية الصدر، لأنه غنى بمضادات الأكسدة ومادة السلفورافين، ويحتوى على 90 % من ماء، قليل الدهون والصوديوم والكولسترول، بالإضافة إلى أنه مثالى لخفض الوزن وملء المعدة والإحساس بالشبع وللوقاية من أمراض القلب. وأشار بدران إلى أن البروكلى يحتوى على 18 حمضا أمينيا هاما لبناء أنسجة الجسم، وتعويض ما يتلف منها معادن مثل: - الماغنيسيوم: الذى يرفع كفاءة الجهاز العصبى ويساعد فى توسيع الشعب الهوائية ويمنع الجلطات. -البوتاسيوم: المهدئ للأعصاب والذى يساعد فى بناء البروتينات والنشويات. - المنجنيز: يساعد على إنتاج الطاقة. - الحديد: لتزويد الخلايا بالأوكسجين والوقاية من فقر الدم. - السيلينيوم: يرفع المناعة ويقى من أزمات الربو.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البروكلي مفيد للعظام و والبصر البروكلي مفيد للعظام و والبصر



أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 21:08 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك

GMT 09:48 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس

طرح عطر "Roberto Cavalli" الخشبي لعام 2017

GMT 06:04 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

تعرفي على طرق تغذية الشعر من الطبيعة

GMT 08:44 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو

قوات الاحتلال تعتقل ثلاثة فلسطينيين من الخليل

GMT 07:45 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

محررة موضة تكشف عن أفضل المعاطف للشتاء

GMT 05:18 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"هيونداي i30 " تتحدى بمجموعة فائقة من المميزات

GMT 07:06 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

بالدوين حديث الموسم خلال أسبوع الموضة في لندن
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq