الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة
"الأرز الأسود" يُساعد في التخلص من الوزن الزائد
الأرز الأسود
سيول - العرب اليوم
توصل علماء من كوريا الجنوبية، إلى أن الأرز الأسود، يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة.
ويفيد موقع "Food News"، بأن الفريق العلمي، أجرى دراسة وتجارب على الفئران المخبرية، التي تعاني من الوزن الزائد، وقدم لها الأرز الأسود النابت، واتضح للباحثين أن هذا الأرز يقلص تراكم الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وأوضحت النتائج أن الأرز الأسود، يساعد في التخلص من الآثار السلبية الناتجة عن تناول مواد غذائية ذات سعرات حرارية عالية، ما يساعد في تخفيض سرعة زيادة الوزن.
ويشير الباحثون إلى أنه مقارنة بالأرز الأبيض، يحتوي الأرز الأسود على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف الغذائية، ونسبة أقل من السكر، كما أن مؤشر السكر في الأرز الأسود، يعادل 42.3 مقابل 64 في الأرز الأبيض، وكل هذا يجعل الأزر الأسود مادة غذائية تشعرك بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة.
وقد يهمك ايضًا:
GMT 00:34 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
دراسة تُؤكّد أنّ عدم انتظام ضربات القلب يُصيبك بمرض خطيرGMT 05:11 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
اللياقة البدنية تُخفض خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنةGMT 23:25 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
تطوير تقنية جديدة لتدمير الخلايا السرطانية بالليزرGMT 01:21 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
خبراء يكشفون عن مصدر القلق الرئيسي بالنسبة للمرأةGMT 06:31 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
التدخين يرفع ضغط الدم ويُهدد القلبالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:03 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
فهد المولد مُرشح بقوة لجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب عربي
GMT 08:34 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
محمد صلاح يزين التشكيلة المثالية للمحترفين الأفارقة في أوروبا
GMT 05:31 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
مُصمّمة الأزياء فيكتوريا بيكهام تعترف بشعورها بالذنب كـ"أمّ عاملة"
GMT 01:27 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
مي عصمت تؤكد أن "الكوكيز" أحدث طريقة للتعبير عن الحب
GMT 15:42 2014 السبت ,26 تموز / يوليو
ختام فعاليات مركز كهنات التطوعي في ولاية عبري
GMT 16:24 2014 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
كيا سيول 2015 الكهربائية صديقة البيئة ضد الملوثات
GMT 02:55 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
ريتا أورا تتألّق في فستان أحمر مثير عند الصدر
GMT 03:53 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
مدرب حراس الاتحاد يجهز علي العامري لإحلاله بديلًا لعساف القرني
GMT 02:46 2013 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تفتيح الرقبة بماء الورد
GMT 22:37 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
ولي العهد الأمير محمد بن نايف يترأس اجتماع لجنة الحج العليا
GMT 12:30 2015 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
"Aston Martin Rapide S" سيارة أكثر قوة ورفاهية
GMT 01:38 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
يوفنتوس يصدر بيانا لتهنئة رونالدو بعيد ميلاده
GMT 18:15 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
تصاميم جدران اسمنت لديكورات المنازل العصرية دون اللجوء لتغطيتها
GMT 21:13 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
نقيب المهن التمثيلية ينفي أنباء وفاة الفنان حسن يوسف
GMT 20:13 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
مروان دا كوستا يغيب عن مباراة الرائد في الدوري السعودي
GMT 19:59 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
سيدات "الصيد" تخسر من "الصفاقسي" في البطولة العربية للطائرة
GMT 02:20 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
ليدي غاغا أنيقة خلال حفلة "SAG 2019"
GMT 10:07 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
مستخدمو هواتف الأندرويد ممنوعون من مسح تطبيق "فيسبوك"
GMT 07:27 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
شركة "فورد" تُعلن عودة سيارة "برونكو" في عام 2020
GMT 04:01 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
فريال مخدوم تُثير جدلًا كبيرًا بسبب صورها الجريئة عبر "إنستغرام"
GMT 13:50 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
لاعبو المنتخب يؤكدون جاهزيتهم لبطولة «بلاك تي» لتحدي الغولف
GMT 10:23 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الملاكم الروسي حبيب محمدوف يُشيد بمحمد صلاح
GMT 11:58 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
الجيش الجزائري يدمر ثلاثة مخابئ للإرهابيين في تيبازة
GMT 14:21 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
منتخب "شابات مصر" يتأهلن إلى كأس العالم للكرة الطائرة
GMT 11:11 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
مقتل 6 أشخاص وإصابة 3 آخرين إثر حادث تصادم في رأس سدر
GMT 18:48 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
السيطرة على حريق في مركب نيلي في المنصورة
GMT 10:11 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
البنك المركزي الأردني يصدر تعليمات محدثة لمكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب
GMT 16:50 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
ديكورات كلاسيكية تملأ أركان منزل النجمة الأميركية مايلي سايرس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك