الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة
"الأرز الأسود" يُساعد في التخلص من الوزن الزائد
الأرز الأسود
سيول - العرب اليوم
توصل علماء من كوريا الجنوبية، إلى أن الأرز الأسود، يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة.
ويفيد موقع "Food News"، بأن الفريق العلمي، أجرى دراسة وتجارب على الفئران المخبرية، التي تعاني من الوزن الزائد، وقدم لها الأرز الأسود النابت، واتضح للباحثين أن هذا الأرز يقلص تراكم الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وأوضحت النتائج أن الأرز الأسود، يساعد في التخلص من الآثار السلبية الناتجة عن تناول مواد غذائية ذات سعرات حرارية عالية، ما يساعد في تخفيض سرعة زيادة الوزن.
ويشير الباحثون إلى أنه مقارنة بالأرز الأبيض، يحتوي الأرز الأسود على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة والبروتينات والألياف الغذائية، ونسبة أقل من السكر، كما أن مؤشر السكر في الأرز الأسود، يعادل 42.3 مقابل 64 في الأرز الأبيض، وكل هذا يجعل الأزر الأسود مادة غذائية تشعرك بالشبع لفترة طويلة دون الإضرار بالصحة.
وقد يهمك ايضًا:
GMT 00:34 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
دراسة تُؤكّد أنّ عدم انتظام ضربات القلب يُصيبك بمرض خطيرGMT 05:11 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
اللياقة البدنية تُخفض خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنةGMT 23:25 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
تطوير تقنية جديدة لتدمير الخلايا السرطانية بالليزرGMT 01:21 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
خبراء يكشفون عن مصدر القلق الرئيسي بالنسبة للمرأةGMT 06:31 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
التدخين يرفع ضغط الدم ويُهدد القلبالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:28 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
لبني عبدالعزيز وجميل راتب ضيف شرف مهرجان " world arts day"
GMT 06:01 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
هيلين ميرين تخطف الأنظار بإطلالاتها المميزة
GMT 16:46 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو
"نايل سات" يوقع عقد إيجار قناة قمرية للسعودية
GMT 15:20 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
تقارير تكشف سبب فشل انتقال "تريزيجيه" إلى غالاتا سراي التركي
GMT 08:23 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
الولايات المتحدة تكرّم أنور السادات في الذكرى المئوية لميلاده
GMT 07:18 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
صورة "سولي" كلب جورج بوش الأب جالساً تحت نعشه تغزو مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 18:30 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة درة تخطف الأنظار بإطلالتها في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 03:04 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
تفاصيل التحقيقات مع المراهق المدعوجي بتهمة الانضمام لـ "داعش"
GMT 15:12 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
أخطاء العيون
GMT 20:46 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
هزة أرضية بقوة 3.2 تضرب عين توتة بباتنة مساء الجمعة
GMT 06:29 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
"الاستغاثة بالله "محاضرة بتعاوني جنوب حائل
GMT 02:17 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
مميزات استخدام ديكور الجدران الخرسانية في غرف النوم
GMT 00:29 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
توقيع اتفاقية تعاون بين أمانة جدة وإمارة مكة المكرمة
GMT 11:27 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
الفنانة بشرى تكشف سبب بكائها في مهرجان الجونة السينمائي
GMT 12:14 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
بلاغ رسمي ضد موظفة لاتهامها بالجمع بين زوجين في كفر الشيخ
GMT 04:20 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
"كوتش" تطلق مجموعة جديدة من الحقائب في ربيع 2018
GMT 00:13 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
لاند روفر تكشف عن فئة هجينة لرنج روفر سبورت 2019
GMT 12:57 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
انطلاق رالي لبنان الدولي الجمعة بمشاركة 29 سيارة
GMT 07:16 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
السفارة السعودية في واشنطن تُعلن متابعة واقعة وفاة المبتعثين غرقًا
GMT 20:52 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
جهاز "Xiaomi Mi Box" يبدأ بتلقي تحديث الأندرويد أوريو 8.0
GMT 16:23 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
النيابة تقرر حبس رئيس مباحث "حدائق القبة" ومعاونه بعد وفاة محتجز
GMT 21:27 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
محمد صلاح يشتكي من "آلام الكتف" مجددًا
GMT 03:28 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
استوحي إطلالتك في عيد الفطر من أشهر خبيرات الموضة لملابس المحجبات
GMT 14:06 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
الإسبانيتان كارلا سواريز ولارا أروبارينا تصعدان إلى الدور الثاني لرولان جاروس
GMT 14:02 2018 السبت ,26 أيار / مايو
متسللون يخترقون مئات الآلاف من أجهزة "الرواتر" في 50دولة
GMT 19:18 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
مقتل عامل علي يد والده وخاله في قنا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك