عدة علامات تُبشر بـأعراض لـانتفاخ المعدة
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

ربما يكون مجرد شعور بالضيق لفترات متقطعة لدى البعض

عدة علامات تُبشر بـأعراض لـ"انتفاخ المعدة"

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - عدة علامات تُبشر بـأعراض لـ"انتفاخ المعدة"

انتفاخ المعدة
لندن - العراق اليوم

ربما يكون انتفاخ المعدة مجرد شعور بالضيق يحدث لفترات متقطعة لدى البعض، لكنه بالنسبة للبعض الآخر، قد يكون أمرا مقلقا يؤثر على حياتهم بشكل كبير على المدى البعيد، وعندما يحدث انتفاخ المعدة جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى، فقد يكون هذا إشارة إلى أن هناك أمرا مهما يحدث في الجسم ويتطلب مزيدا من البحث، وتقدم المعالجة الغذائية كلير بارنس من مركز Bio-kult، عدة علامات يجب أن تكون على دراية بها، ترافق الانتفاخ، ما قد يوفر بعض المؤشرات لما يمكن أن يحدث في الجسم .

1- التجشؤ:
إذا حدثت أعراض الانتفاخ جنبا إلى جنب مع التجشؤ، فقد يشير ذلك إلى بعض المشكلات في الجهاز الهضمي العلوي بما في ذلك المعدة والأمعاء الدقيقة، حيث أوضحت كلير: "فرط نمو الخميرة في الأمعاء الدقيقة وحتى المعدة (غالبا ما تكون المبيضات البيضاء)، يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض التجشؤ والانتفاخ والغاز"، مشيرة إلى أن فرط نمو "المبيضات البيضاء" يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في البيئة لكل من المعدة والأمعاء الدقيقة، لأنها قادرة على تحديد البيئة الحمضية والقلوية

ويمكن أن يؤثر التغيير في درجة الحموضة على الميكروبات الأخرى التي تعيش في الأمعاء الدقيقة وربما يتسبب في  خلل في ميكروبيوم الأمعاء (dysbiosis)، ويمكن أن تساعد مضادات الفطريات مثل الثوم، مع زيادة عدد البكتيريا المفيدة عن طريق الأطعمة المخمرة مثل الزبادي واللبن الرائب وغيرها، على الحد من زيادة نمو الخمائر وتحسين توازن الأحياء الدقيقة في القناة الهضمية.

2- الإجهاد:
يلاحظ الكثير من الناس أن أعراض الانتفاخ تكون أسوأ في أوقات التوتر والقلق، وأوضحت كلير: "هذا ليس مفاجئا، فعندما يتم تنشيط الجهاز العصبي في أوقات التوتر، يتحول تدفق الدم بعيدا عن الجهاز الهضمي، ما يقلل من إنتاج إنزيم الهضم وحركة الأمعاء، وبالتالي يحتمل أن يسبب التهابا ويصبح مصدرا غذائيا لبكتيريا الأمعاء الأقل رواجا والتي تولد المزيد من الغاز".

3- ألم البطن:
تختلف أعراض القولون العصبي لدى كل فرد، لكن أهم الأعراض المعروفة هي الانتفاخ وآلام البطن أو التشنجات، حيث نصحت الدكتورة كلير: "بالنظر إلى أهمية ارتباط القناة الهضمية، فمن الواضح أن ما يحدث في الأمعاء من المحتمل أن يكون له تأثير على مزاجنا وأحاسيسنا العصبية".

وربطت النتائج الحديثة بين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء وألم البطن ما يشير إلى قدرة الميكروبات على تعديل حساسية الألم، وأظهرت الدراسات أن استخدام مكملات البكتيريا الحية يمكن أن يلعب دورا في تنظيم اضطرابات آلام البطن.

4- فقدان الوزن عن غير قصد:
قالت كلير إن الانتفاخ إلى جانب فقدان الوزن يتطلب المزيد من البحث، وأوضحت: "من المحتمل أن تكون هناك مشكلات في سوء الامتصاص إذا حدث فقدان الوزن دون محاولة إنقاص الوزن. وقد تكون مشاكل سوء الامتصاص ناتجة عن مرض الاضطرابات الهضمية، بسبب قصور إنزيم الهضم أو ربما بسبب الإجهاد"، ومن المهم للغاية طلب المشورة من أحد مقدمي الرعاية الصحية إذا كان لديك شك في أنك تعاني من حساسية الغلوتين.

5- حالات تتعلق بالجلد:
يمكن أن يؤدي الانتفاخ والالتهاب في الأمعاء إلى التهاب في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الجلد، حيث قالت كلير: "إن فرط نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء يمكن أن يزيد من الالتهابات في الأمعاء وربما يؤدي إلى تلف الحاجز المعوي"، وأضافت: "السموم التي تنتجها البكتيريا الضارة يمكنها عبور حاجز الأمعاء التالف، والذي قد ينتهي به الأمر إلى إفرازه عبر الجلد وبالتالي تعطيل توازن الجلد"، وفي هذه الحال يجب الاتصال بأخصائي تغذية حيث يمكنه مساعدة المريض في اتباع نظام قادر على شفاء الأمعاء.

قد يهمك ايضا

قائمة بأبرز الخضراوات التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناولها

تناول البرتقال يوميًا يُساعدك على تجنب آلام انتفاخ المعدة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عدة علامات تُبشر بـأعراض لـانتفاخ المعدة عدة علامات تُبشر بـأعراض لـانتفاخ المعدة



أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 00:19 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

جينا تكشف أنها تقدَّم دورًا شعبيًا في "الطريق إلي الهاوية"

GMT 23:00 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

البرلمان المصري يوافق على رفع اسعار التبغ بنسبة 25%

GMT 07:27 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

الخشت يعلن مشاركة "جامعة القاهرة" في أسبوع الشباب

GMT 13:13 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

عباس يرحب بدعوة البابا فرانسيس للحوار من أجل السلام

GMT 21:54 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

أستاذ جامعي يُنهي حياته "شنقًا" في بولاق الدكرور

GMT 15:39 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

مايكون بيريرا أولي صفقات الهلال للموسم المقبل

GMT 21:10 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر

برقيات تعزية من قادة الدول في ضحايا حادث البحر الميت

GMT 23:43 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"لايدي غاغا" تشتري منزلًا جديدًا ب30مليون دولار

GMT 21:07 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

قوات الحشد الشعبي تعتقل 4 عناصر تابعة لشرطة نينوى

GMT 03:38 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

أحدث خطوط الموضة للفتيات الصغيرات في خريف 2018
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq