الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
انخفاض ضبط النفس طوال اليوم يصعّب الاختيار مساءً
تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر الإصابة بالسمنة
خطورة تناول الطعام ليلًا
هلسنكي ـ ربيع قزي
أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.
وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن "أنماط الأكل" ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.
- الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:36 2020 دراسة تكشف عن تأثير لعب الأطفال بالتراب والطين على مناعتهم
GMT 09:36 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف عن تأثير لعب الأطفال بالتراب والطين على مناعتهمالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:42 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 14:44 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
أحدث رسمات حواجب عريضة للوجه الطويل لتكوني أكثر جمالاً وتناسقاً.
GMT 23:00 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ميامي المدينة الساحرة
GMT 09:21 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أبرز الأماكن المفضلة لهواة المغامرة حول العالم
GMT 04:00 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
ابتكار جلد صناعي لتعزيز التفاعل بين الروبوت والبشر باللمس
GMT 08:24 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
ناشطون مدنيون يدعون إلى مظاهرات واسعة النطاق في بغداد
GMT 20:45 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
تقدم ملحوظ في طريق عودة مانويل نوير للمستطيل الأخضر
GMT 20:19 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
نصائح بسيطة لإزالة "كريم الأساس" عن الملابس بسهولة
GMT 12:02 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
عبد الله بن زايد آل نهيان يلتقي وزيرة خارجية رواندا
GMT 18:27 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
أرنب الأنجورا من الحيوانات الأليفة الشعبية طويل الصوف و سهل الانقياد
GMT 06:43 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
جيمس كوردن يشعل الفتيل السياسي أمام هيلاري كلينتون
GMT 14:56 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
اتحاد المصارعة الياباني يتطلّع إلى ضم المصارع الكبير بيل غولدبيرغ
GMT 18:18 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
الفنان أحمد السقا يؤكد أنه يحترم الرئيس السابق مرسي في "سري للغاية"
GMT 07:26 2015 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
سيارات "فوكسهول" تكشف عن نسختها الجديدة من "أسترا"
GMT 02:54 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
عاصي الحلاني يعلن عن إلغاء حفلته في قطر
GMT 08:49 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
استبعاد ياسمين صبري من أمام ظافر العابدين في مسلسله الجديد
GMT 03:19 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
مدينة أنطاليا من أحد أجمل الأماكن السياحية التركية الجاذبة للزوار من كل أنحاء العالم
GMT 16:15 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أفضل أجهزة لاب توب بنظام ويندوز
GMT 00:31 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
بسام الولويل يؤكد قدرة الاقتصاد على النمو رغم الاحتلال
GMT 09:16 2013 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
افتتاح أكبر بيت دعارة في أوروبا مع فندق 4 نجوم
GMT 04:04 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إيليا وإميليا كاباكوف يعدان أهم الفنانين في روسيا
GMT 18:20 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
القوات العراقية تنتزع 20 قرية من "داعش" وتوقّعات فرار 85 ألف شخص من الحويجة
GMT 06:26 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
عطر Versace Crystal Noir جوهرة ثمينة تستحق الاقتناء
GMT 06:19 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
نصائح لتتخلصين من الكرش بعد الولادة القيصرية
GMT 22:58 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
"النصرة" تُعدم الأسرى الـ 14 من القوات الحكومية والطيران السوري يقصف وادي بردى
GMT 12:37 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق الأمير سلطان بن عبد العزيز لتنمية المرأة يشارك في معرض شباب الأعمال
GMT 17:52 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
جبل "هواينا بيتشو" في بيرو الذي يضم مناظر جبلية لا تصدق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك