الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام
خبير يؤكد أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض وتؤثر بالسلب على كل أعضاء الجسم
السمنة المفرطة
برلين ـ جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري. أوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
قد يهمك ايضا
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من الأدوية
دراسة تكشف أبرز الأطعمة التي يمكنها التخفيف من حدة آلام التهاب المفاصل
خبير يؤكد أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض وتؤثر بالسلب علىخبير يؤكد أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض وتؤثر بالسلب على كل أعضاء الجسم كل أعضاء الجسم
GMT 07:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف أن زيادة وزن الجسم تطيل العمرGMT 07:57 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
تعرف على مصادر الزنك وفوائده الكبيرة لجسم الإنسانGMT 09:22 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الكبيرة لشاي المريمية لصحة الإنسانGMT 11:09 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
وزير بريطاني يكشف عدد سلالات "كورونا" المتحورةGMT 08:08 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
"الموجات فوق الصوتية" علاج جديد لإيقاظ مرضى الغيبوبةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:47 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 21:38 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تعيين ألماني مديراً لموقع مدينة بومبيي الأثرية في إيطاليا
GMT 08:47 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
فندق ماركيز دي ريسكال في إسبانيا يوفر إطلالة بانورامية على إلثييغو
GMT 09:56 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
"مضاد حيوي" يُدخِل إسبانية في حالة حَرِجة بعد ممارستها الجنس
GMT 01:59 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
الفاشينيستا مرمر أيقونة الموضة للمرأة المحجبة مع أحدث الأزياء
GMT 01:55 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
الكشف عن بدلة فضاء احترافية مع خوذة مميّزة
GMT 04:54 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
"المركوب" السوداني من أهم متطلبات السياح الأجانب
GMT 03:41 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
سبيس إكس تؤجل خططها لإرسال بعثات مأهولة إلى الفضاء
GMT 13:02 2016 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
طيران التحالف العربي يشنُّ سلسلة غارات على مواقع الحوثيين في صنعاء ونهم وتعز
GMT 02:14 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
حذاء غريب الأطوار في أسبوع الموضة في نيويورك
GMT 05:27 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
لؤلؤة البحر الأدرياتيكي الأكثر شهرة لدى الأوروبيين
GMT 21:49 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
ريهام حجاج تتألّق في جلسة تصوير جديدة بعدسة محمود عاشور
GMT 05:58 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
ترامب يتابع إجلاء المواطنين قبل إعصار "إرما" ويعقد اجتماعًا لمجلس الوزراء
GMT 08:03 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
حركة حماس تنعى قاسم سليماني وتصفه بـ"الشهيد"
GMT 21:53 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
فائق الشيخ علي: الشعب لم يتظاهر لاستبدال عبدالمهدي بالسهيل
GMT 03:20 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
إليكِ صيحات عبايات وردية موضة الموسم الحالي من "إنستغرام" الفاشينيستا المحجبات
GMT 09:28 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
مطعم "غوستو" في فندق عمّان روتانا يُطلق قائمة طعام جديدة
GMT 12:44 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مدرب ألمانيا لكرة اليد يبدي سعادته بتجديد عقده مع الفريق
GMT 17:08 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
ريهام سعيد تشعل رواد التواصل الاجتماعي بعد حلقة الجن في "صبايا"
GMT 18:24 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة علمية تحدد الأوضاع الخاطئة عند النوم ولها تأثير سلبي
GMT 00:02 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
حركة جريئة من أحمد الفيشاوي لزوجته في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 18:04 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
قمصان طويلة للمحجبات يمكن تنسيقها بأكثر من شكل مختلف وجذاب
GMT 22:58 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد حلى الباونتي بالشوكولاتة
GMT 14:15 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة أسماء جلال تبدأ تصوير دورها في "رئيس البيت الأبيض"
GMT 19:19 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر
رحلة إلى الجنّة في جنوب أستراليا مع فندق "Louise لويز"
GMT 19:11 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"آي أرتيست" تصور أطباق فضائية وطائرات حربية في إعلان "الفيلم"
GMT 11:25 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ميريام فارس تسترجع صحتها بصور جريئة على البحر
GMT 13:18 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
الروسية جاسباريان تحصد لقب بطولة طشقند الأوزبكية للتنس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك