الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع
أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع" تعرف عليها
الصداع
لندن - العراق اليوم
يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.
السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.
الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.
البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
تعرَّف على أشد أنواع الصداع ألمًا وأسبابه وكيفية الوقاية منه
GMT 07:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف أن زيادة وزن الجسم تطيل العمرGMT 07:57 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
تعرف على مصادر الزنك وفوائده الكبيرة لجسم الإنسانGMT 09:22 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الكبيرة لشاي المريمية لصحة الإنسانGMT 11:09 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
وزير بريطاني يكشف عدد سلالات "كورونا" المتحورةGMT 08:08 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
"الموجات فوق الصوتية" علاج جديد لإيقاظ مرضى الغيبوبةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:02 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 13:56 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بريشة: هاني مظهر
GMT 01:21 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
مؤمن نور يعبر عن سعادته بنجاحه في أدواره الأخيرة
GMT 21:16 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
أربعة أنشطة لعشاق المغامرات في المملكة السعودية
GMT 21:55 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
علماء يكشفون أسباب امتلاء البحيرات العذبة بالمواد السامة
GMT 07:16 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
الأقمشة المخملية تعود من جديد بتصميمات كلاسيكية جذابة
GMT 18:08 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
"الفاشينستا" دلال الدوب تقدم 5 إطلالات أنيقة للمرأة المحجبة
GMT 00:58 2017 الأحد ,19 آذار/ مارس
لوتي موس تلمع في معطف من الفرو يصل حتى الفخذ
GMT 05:13 2013 الأحد ,30 حزيران / يونيو
السمر يمتلكون جاذبية وإثارة غير طبيعية
GMT 11:41 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
جمالي تهنئ المملكة السعودية بعيدها الوطني ال88
GMT 14:57 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
رزان مغربي تثير الجدل على "انستغرام " بسبب عمرو دياب
GMT 19:04 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
تغيير نظام صعود برج إيفل يزعج السياح
GMT 21:23 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
إيرلندا تحظر السيارات العاملة بالمشتقات النفطية
GMT 01:26 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
قطع يد طفلة رضيعة بسبب إهمال ممرضة في المنوفية
GMT 15:49 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
الرئيس المصري يصدق على تغيير أسماء 3 كليات بـ"جامعة سيناء"
GMT 15:21 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
عباس كامل رئيسًا للمخابرات العامة المصرية رسميًا
GMT 09:36 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
أول صورة من حفل زفاف الخليل كوميدي
GMT 00:33 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
أمير الشمالية يشارك أيتام عرعر طعام إفطار رمضان
GMT 12:33 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
"صقور" صدام حسين تتهاوى وإصابة المؤسس الأول لحرسه بنوبة قلبية
GMT 21:39 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
الأمير محمد بن سلمان يؤكّد أنّ حرب اليمن قاربت على النهاية
GMT 17:51 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
شخص يقتل شقيقة زوجته لسبب صادم في مركز مطاي
GMT 06:47 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
"الإنقاذ" تطالب بتعويض مناصرين تعرضوا لإشعاع ذري جنوب الجزائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك