الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
لدى كبار السنّ من الرجال والنساء
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
لندن - سامر شهاب
توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية.
وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين.
وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.
وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
- الخميس ,18 شباط / فبراير GMT 09:09 2021 تسعينية أميركية تقطع 10 كم مشيا على الثلج لتتلقي لقاح كورونا
GMT 10:23 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
4 أطعمة غير متوقعة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء تعرف عليهاGMT 07:57 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تحليل نسبة اليوريا في الدم يكشف عن كفاءة عمل الكليتينGMT 06:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
الكيوي يحميك من عدوى كورونا ومن سرطان القولونGMT 11:37 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
خبراء روس يكشفون فضل حليب الأم في مقاومة الرضع لعدوى كوروناGMT 11:26 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
"الصحة" العراقية تعلن أن 50% الإصابات من السلالة الجديدةGMT 09:09 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
تسعينية أميركية تقطع 10 كم مشيا على الثلج لتتلقي لقاح كوروناGMT 13:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
دراسة تكشف فوائد وسلبيات حمية البيض لفقدان الوزنGMT 10:35 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
سبع علامات "خفية" يمكن أن تكشف نقص فيتامين "بي 12"العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:16 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 09:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
سياحة إفتراضية على متن مركب شراعي في أسوان
GMT 14:11 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
«كورونا» يؤجل بطولة أستراليا المفتوحة للجولف
GMT 05:01 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
5 أفلام لـ"ماد سولسوشنز" تُشارك في عروض مسرح القصبة لرمضان
GMT 13:45 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
بريشه : هاني مظهر
GMT 06:52 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
سعر الدينار الكويتي مقابل الدينار البحريني الاثنين
GMT 13:25 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
منتخب ناشئات مصر يواصلن السقوط في مونديال اليد
GMT 10:38 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
جرائم يجوز فيها التصالُح حتى بعد صدور الأحكام الباتة
GMT 03:36 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
العلماء يكشفون عن أفضل طريقة صحية لطهي وتناول نبات البروكلي
GMT 14:12 2014 الأحد ,20 تموز / يوليو
فريق علمي يكتشف "الجينوم" الخاص بأصناف نخيل البلح المصري المتميز
GMT 18:01 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يتخطى إيكاردى وليفاندوفسكى في صراع الحذاء الذهبي
GMT 12:22 2015 الجمعة ,22 أيار / مايو
سفير السعودية لدى أستراليا يلتقي وزير التجارة الأسترالي
GMT 01:37 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
ترامب يستمر في مسلسل هجوم الصحافيين خلال مؤتمر "دافوس"
GMT 13:02 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
وزير الكهرباء المصري يفتتح ورشة عمل حول استخدامات الطاقة الشمسية
GMT 10:08 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
ماتيب يتمنى فوز محمد صلاح أو ماني بجائزة "الكاف"
GMT 12:29 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
"أوبو" تستعد لطرح هاتف ذكى جديد تحت اسم A83
GMT 06:31 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة تلقي القبض على مدير مدرسة هندية بسبب طالبة
GMT 03:16 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
عارضة أزياء سودانية تكشف طريقة مواجهتها المضايقات بسبب بشرتها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك