الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الخميس 1 أيار ـ مايو 2025
نادي "هجر" السعودي يكثف التدريبات اللياقية للفريق
نادي "هجر"
الرياض – العرب اليوم
ركز مدرب الفريق الأول لكرة القدم في نادي "هجر" المونتنيجري نيبوشا خلال اليومين الماضيين من معسكر الفريق الإعدادي للموسم المقبل المقام حاليًا في تركيا على النواحي اللياقية المتنوعة، سعيًا منه إلى رفع المعدل اللياقي للاعبيه، وإخضاعهم إلى تدريبات بالكرة في مساحات معينة تعتمد على الضغط على حامل الكرة.
وأجرى المدرب تقسيمة على ثلثي الملعب طبق خلالها عددًا من الجمل التكتيكية وفي نهاية التدريبات تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، ضمت الأولى المدافعين فيما ضمت الثانية لاعبي الوسط والمهاجمين، و طبقت كل مجموعة عددًا من التدريبات التكتيكية الخاصة فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس.
- الخميس ,09 تموز / يوليو GMT 12:48 2020 الهلال السعودي يحافظ على المقدمة بـ 1150 بطولة رسمية وودّية في تاريخه الطويل
GMT 12:48 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
الهلال السعودي يحافظ على المقدمة بـ 1150 بطولة رسمية وودّية في تاريخه الطويلGMT 16:46 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
تشكيلة الهلال المتوقعة أمام التعاون في مبارة اليوم بالدوريGMT 22:02 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
لاعب النصر الشهري الأفضل في مباراة الزوراء العراقيGMT 16:42 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
إدارة الفيصلي تصرف مكافأت كبيرة للاعبينGMT 18:57 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
النصر يحسم لقب دوري الشباب بعد الفوز على الأهليGMT 18:26 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
الفحطاني يؤكد أن النصر لم يحسم اللقب الدوري السعودي بعدGMT 18:35 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
إدارة الرائد تناقش مستقبل الفريق مع المدربGMT 15:40 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
الفیصلي یشتکي الوحدات للاتحاد الأردني بسبب زهرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 10:36 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
سوزان جبور أول لبنانية تقود لجنة دولية لمكافحة التعذيب
GMT 05:14 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
الصين تعدّ من أكبر الدول المنتجة للشاي حول العالم
GMT 01:29 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
منتجع Avoriaz الفرنسي أفضل وجهات التزلج حول العالم
GMT 00:00 2017 الجمعة ,31 آذار/ مارس
صعوبات كثيرة هذا الشهر ذلك بسبب تراجع كوكب الزهرة
GMT 06:44 2015 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
نجاح محمد الصيعري مع فريق "هجر" يحرج إدارة "الاتحاد"
GMT 06:10 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة سهلة لارتداء ملابس الصيف في فصل الخريف
GMT 01:06 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مريم بكوش تتألق بدور مميز في الفيلم السينمائي "حياة"
GMT 03:35 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
"ناكفا هاوس" يعتبر بقايا آخر عهد من التفاؤل في إريتريا
GMT 00:08 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
طريقة تحضير البقلاوة التركية بالقشطة
GMT 06:21 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
كاتي بيري تحبس الأنفاس بإطلالة مثيرة ومكياج رقيق
GMT 00:56 2016 الجمعة ,05 شباط / فبراير
التسريحات الكلاسيكية صيحة تدخل موضة العرائس في 2016
GMT 07:14 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
أحمد معتيق يؤكد ارتكاب بريطانيا أخطاءً في ليبيا مثل العراق
GMT 17:31 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
تعرف على شروط وفوائد نظام الإقامة المميزة بعد إقراره رسميًا
GMT 03:10 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
عارضة الأزياء شهيرة يوسف توقع على عقد مع شركة "ستروم موديلز"
GMT 04:58 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
بيونسيه أنيقة خلال جولة عالمية لها مع زوجها "Jay-Z"
GMT 13:11 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
البرتغالي كريستيانو رونالدو يرفض إغراءات باريس سان جيرمان
GMT 06:06 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
خروج هواتف iPhone 8 الزجاجية مقاومة للإنزلاق
GMT 00:55 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
رولا سعد تؤكد أنّ "مجنون فيكي" يجمعها مع يوري مرقدي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
