هل تساءلتم يوماً كيف نتخطى ذكرى سيئة !! ؟! نعم توجد هُناك طريقة مناسبة للتغلب على بعض الجروح العميقة . لأن الذكرى السيئة تصاحبها آلام الخيبات والكثير من مشاعر الندم والحسرة واللوم . الذكرى السيئة ماهي إلا ترسبات سلبية . كثير من الناس يرسفون في أغلال هذه الذكرى باستسلام ويغضون النظر عنها كُلّما برزت أمامهم وأظهرت نفسها في بعض المواقفتتمة

نقدم لكِ من خلال هذا الموضوع تصورا لجدول يومي لتعتني من خلاله ببشرتك وجمالك على مدى الأسبوع كله، وسنحاول تبسيط ما عليك القيام به ليتسق مع كونك امرأة مشغولة. بالطبع نظرا لانشغالك في العمل طوال اليوم، سنبدأ تطبيق الجدول في المساء، أي قبل الذهاب للعمل، ليتبقى بعض اللمسات البسيطة التي ستقومين بها على عجل في الصباح الباكر حتى لا تضيعي الوقتتتمة

تتطلّب إدارة مرض السكري مراقبة نسبة السكر في الدم باستمرار، وقد بيّنت البحوث أنّ مرضى السكري يتجنّبون أحياناً قياس نسبة السكر بشكل منتظم بسبب الألم الذي قد يتأتّى من ذلك. إذا كنت أحد هؤلاء المرضى فلا تقلقي ولا تتوقّفي عن متابعة مستوى السكر في دمك بل كلّ ما يتطلّبه الأمر هو اتّباع نصائحنا التالية للحدّ من الآلام الناتجة من اختبارتتمة