تعدّ مشكلة الاستيقاظ باكراً من أصعب التحدّيات التي يعانيها الكثير من الناس، بخاصة في فصل الشتاء ومع برودة الجوّ في الخارج. يلجأ معظم الناس إلى وضع المنبّه في الصباح لكي ينهضوا إلى عملهم أو إلى مدارسهم وجامعاتهم، ولكن غالباً ما يقومون بتفعيل خاصّية "الغفوة" في ساعة التنبيه لأكثر من مرة قبل مغادرة الفراش.أتعرف أنّ ثمّة حيلاً بسيطة يمكن أن تساعدكتتمة