· خططي يومك من الليلة السابقة قبل النوم وبعد الوضوء وتنظيف الأسنان. · اكتبي عناوين رئيسية لما يتوجب عليك القيام به غدا مع مراعاة المرونة والتنوع في الجدول. · استعيني بوصية النبي عليه الصلاة والسلام (ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما إلى فراشكما فسبحا ثلاثا وثلاثين واحمدا ثلاثا وثلاثين وكبرا أربعا وثلاثين فإنه خير لكماتتمة

هي مرحلة المراهقة التي تعزز مشاعر الخصوصية لدى الأولاد. يباشرون فيها تقرير مصيرهم في أمورٍ يعتبرونها تخصهم وحدهم. منها ما له علاقة بحياتهم العاطفية ومنها ما هو مرتبط بيومياتهم المدرسية. لا بد من القول هنا ان استشارة الأهل ضرورية على كل الأصعدة، ويتوجب على الأولاد عدم اخفاء تفاصيل حياتية اساسية عن اهاليهم مهما كانت خاصّة. لكن الأمر يعتمد على قدرة الأهل علىتتمة

تعدد الزوجات من الأمور الشائكة والمختلف عليها مجتمعيًا، فتقبله بعض السيدات كأمر وارد الحدوث، وتراه الأخريات حكمًا نهائيًا بانتهاء العلاقة. إذا كنتِ من النوع الثاني، يجب عليكِ الانتباه جيدًا لما يلي: 1. ضعي القواعد: إذا كنتِ ترفضين تعدد الزوجات، فكوني واضحة مع زوجكِ منذ البداية، بأنكِ لا تستطيعين الحياة معه في مثل هذا الوضع. 2. لا تتهاوني في الأمر: بعض الأزواج يستخدمون التعددتتمة

عادةً ما يدخل الزوج المنزل بعد يوم عمل طويل، حاملاً معه متاعبه وهمومه ومشاكله التي لا تنتهي، وعند سؤال الزوجة عما يزعجه، يبدأ بالإنفعال والشكوى وغيرها من الأمور السلبية التي تتدفق في وجه الزوجة وتجعلها تبدو كأنها هي السبب في كل ما يمرَ بها زوجها. بعض النساء لا يجدنَ غير الردَ بالصراخ والشكوى أيضاً من الحياة والعمل والبيت والأولاد، ليتحول الأمر إلى مشادة وشجارتتمة

"كأني ما ربيته، كأن عُمري ما علّمته"، هذه المقولة تتكرر كثيرا، يقول أحد الوالدين: "لي ولد ليس مثل إخوته! كأني ما ربيته، كأن عُمري ما علّمته"، فهذه الكلمة منتشرة بين كثير من الناس، ويرددها أغلب الآباء، وذلك بعدما يرى أن ابنه على غير طريق الاستقامة، ويبدأ في مقارنته ببقية أولاده، ويقول: كلهم يسيرون في طريق الطاعة، أو يحاولون الاستقامة، ويحبون إرضاءتتمة

 أكدت دراسة للباحثين في شؤون الأسرة والمشاكل الزوجية في جامعة أدنبرة، أن البرود العاطفي أو الجنسي هو المنبع الحقيقي للمشكلات الزوجية، التي تخرج متخفية في شكل أسباب أخرى تافهة يتحجج بها الزوجان  من دون أن يصارحا بعضهما ولو مرة واحدة بالسبب الحقيقي لخلافاتهما. وبيّن الباحثون أن البرود العاطفي هو السبب الرئيسي للخلافات الزوجية، وأن الزوجين غالبا ما لا يتحاوران بطريقةتتمة

الخيانة الزوجيَّة أمر خطير ليس من السهل ترميم العلاقات بعدها، وقد تجتهد بعض الزيجات، وأحياناً تنجح في بناء الثِّقة التي فقدت لمنع تفكك الأسرة وتشتت الأولاد. » التقت باستشاري العلاقات وتطوير الأسرة بمركز آكت، والمحاضر بجامعة عفت قسم علم النفس، خالد فؤاد سندي، ليقدَّم لنا كيفيَّة بناء الثقة بعد الخيانة الزوجيَّة وإعادة الحياة لسابق عهدها. بداية يقول خالد تعرف الخيانة الزوجيَّةتتمة

تحلم كل امرأة بالأرتباط بالزوج المثالى فأى زوج تريدين الارتباط به أنت أيا كانت الصفات التى تحلمين بيها إليك 4 أنواع من الرجال ابتعدى عن الارتباط بهم وفقا لاستشارى العلاقات  الزوجية أميرة حبراير. 1- البخيل : لا تغامرى بالارتباط بهذا الرجل فهو لن يبادر يوما بشراء لك هدية من وقت لآخر أو قد يتهرب دائما من دفع أى مصاريف تخص البيت والأولاد دون جدل. تتمة

عادةً ما يدخل الزوج المنزل بعد يوم عمل طويل، حاملاً معه متاعبه وهمومه ومشاكله التي لا تنتهي، وعند سؤال الزوجة عما يزعجه، يبدأ بالإنفعال والصراخ والشكوى وغيرها من الأمور السلبية التي تتدفق في وجه الزوجة وتجعلها تبدو كأنها هي السبب في كل ما يمرَ بها زوجها. بعض النساء لا يجدنَ غير الردَ بالصراخ والشكوى أيضاً من الحياة والعمل والبيت والأولاد، ليتحول الأمر إلىتتمة

تحرص أغلب الأمهات على الحفاظ على أبنائهم من التحرش الذي قد يصيبهم جراء السلوكيات المنحرفة من قبل كبار السن ، ليوضح الخبير التربوي و أستاذ علم النفس الدكتور راشد السهل أن الأطفال بكل الأعمار يتعرضون للتحرش خصوصا البنات إذ يتعرضن أكثر من الأولاد ، والأطفال الكبار أكثر من الصغار.   وأوضح الدكتور راشد صفات من يقوم التحرش بالأطفال أهمها بأنهتتمة