فوائد صحية غير متوقعه لتناول القرفة لصحتك فهى من أفضل الاعشاب التى تحارب الكوليسترول وامراض القلب 1.  مليئة بمضادات الأكسدة القرفة محملة بمضادات الأكسدة القوية ، مثل البوليفينول وتحتوي القرفة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة القوية للغاية. 2.  مضادة للالتهابات القرفة غنية بمضادات الأكسدة القوية والتي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض. 3 . تحارب  أمراض القلب ترتبطتتمة

للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية التي تجعله من أكثر الاعشاب المميزة التي تساعد في الشفاء والوقاية من أمراض عديدة تهدد صحتك. و من فوائد الزنجبيل المهمة قدرته على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وقوى وذلك من خلال زيادة معدل حرق الدهون بالجسم مما يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة. لذا يقدم لك الدكتور رامى رمزى، استشارى العلاج الطبيعى والتغذيةتتمة

أثبتت الدراسات الحديثة وجود العديد من الفوائد الصحية لأعشاب او براعم القمح الخضراء, ويعتبر عصير براعم القمح من أهم المغذيات عالية القيمة لاحتوائه علي كافة العناصر الغذائية اللازمة لتكوين وبناء جسم الإنسان. وتحتوي براعم القمح الخضراء علي 70% من مادة الكلورفيل الناتجة عن التمثيل الضوئي والذي يطلق عليه لقب قوة الشمس المركزة ويُستخدم عصير القمح كوسيلة لمكافحة الامراض اليومية، بما فيها نزلاتتتمة

تستطيع الاعشاب أن تُعالج الكثير من الأمراض فعلًا لا قولًا، حيث أن الأدوية أصلا مصنوعة من الاعشاب وإنما بشكل مركّز بالطبع، فالأعشاب الطبيعية هي الشكل القديم للطب، ولكن غالبا ما يعتبرها الخبراء علاجًا صينيًا أحمق. ولكن يمكن استخدام الأعشاب والنباتات لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح بين الحروق والقروح، وانتفاخ البطن، التهاب الحنجرة، والأرق والصدفية. ولكن الخبراء يحذّرون منتتمة

تستطيع الاعشاب أن تُعالج الكثير من الأمراض فعلًا لا قولًا، حيث أن الأدوية أصلا مصنوعة من الاعشاب وإنما بشكل مركّز بالطبع، فالأعشاب الطبيعية هي الشكل القديم للطب، ولكن غالبا ما يعتبرها الخبراء علاجًا صينيًا أحمق. ولكن يمكن استخدام الأعشاب والنباتات لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح بين الحروق والقروح، وانتفاخ البطن، التهاب الحنجرة، والأرق والصدفية. ولكن الخبراء يحذّرون منتتمة

المقادير     صدور دجاج     2 بصل شرائح     4 فصوص ثوم     روزماري طازج     ريحان     3 كوب كريمة     مكعب مرقة     نصف كوب جبنة شيدر     نصف كوب جبنة بارميزان     ملعقة صغيرة بشر ليمون     2 ملعقة كبيرة زبدة     2 كوب مشروم طريقة التحضير * يشوح الدجاج فى زبدة على النار ثم يضاف البصل ثم الثوم *تتمة

المقادير     صدور دجاج     2 بصل شرائح     4 فصوص ثوم     روزماري طازج     ريحان     3 كوب كريمة     مكعب مرقة     نصف كوب جبنة شيدر     نصف كوب جبنة بارميزان     ملعقة صغيرة بشر ليمون     2 ملعقة كبيرة زبدة     2 كوب مشروم طريقة التحضير * يشوح الدجاج فى زبدة على النار ثم يضاف البصل ثم الثوم *تتمة

لدوم من الثمار التي لا نعرف فوائدها رغم إحتوائها على الكثير من العناصر المفيدة والهامة لبناء جسم الأنسان  ومن ضمن فوائده : 1-غني جدا بالعديد من العناصر والفيتامينات المفيدة والضرورية، مثل فيتامينات ب1 وب2 والنياسين وفيتامين أ ، والاهم من ذلك هو غناه بمواد مضادة للأكسدة قوية ، مثل مركبات الفلافونويد (البوليفينول)، ومن المعروف بان مضادات الاكسدة تساعد في محاربة الجذورتتمة

وجدت دراسة جديدة أن المفتاح لتحسين الذاكرة يكمن في نوعين من الاعشاب المعروفة هي النعناع وإكليل الجبل فهما يساعدان الى حد كبير على تحسين الذاكرة طويلة المدى والذاكرة العاملة لدى البالغين الأصحاء. ووجدت دراسة أخرى أن استنشاق اكليل الجبل يساعد كبار السن على تذكر القيام بالمهام المنوطة بهم، وأشارت نفس الابحاث الى  أن الاسترخاء يتطلب علاجات مختلفة من الطبيعة الامتتمة