تُعاني المرأة من ظهور علامات التجاعيد على الجبهة لأسباب مختلفة منها التقدم في العمر وفقدان البشرة لمرونتها وعوامل وراثية والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وتكرار تعبيرات معينة مثل العبوس والتعرض لضغوط عصبية، مع التدخين، لذلك أشار التقرير المنشور بموقع "healthline"، إلى طرق معينة للتخلص من خطوط التجهم، منها اتباع نظام غذائي صحي والإفراط في شرب الماء وترطيب الجسم، والحصول علىتتمة

يعانى العديد من الأشخاص من وجود الاستريتش ماركس على جلدهم، وهى تلك العلامات الطولية التى تكون لونها أفتح من لون الجلد، وبالطبع تسبب للسيدات بشكل خاص مشكلة لأنها تجعلهن غير واثقات فى مظهرهن أو أجسادهن، لذا يبدأن رحلة البحث عن الطرق التى تساعدهن فى التخلص منها. وتعد خسارة الوزن بشكل مفاجئ من أكثر الأسباب التى تؤدى لوجود الاستريتش ماركس، أوتتمة

لإزالة الرؤوس السوداء يجب فتح مسامات البشرة و تنظيفها بعمق من الداخل، لذلك قومي بعمل حمام بخار للوجه لمدة 15 دقيقة لتتفتح المسامات، مباشرة بعد حمام البخار، قومي بواسطة قطن دائري بمسح كامل الوجه جيدًا تكرر تلك الطريقة مرتين متتاليتين مع تغيير القطن .  وفي تلك الخطوة نركز جيدًا على تقشير مناطق الرؤوس السوداء مثل مناطق حول الأنف أو الذقن ومن أفضل المقشراتتتمة

يعد البيض أحد أهم الأغذية التي عرفها الإنسان، لكن كثيرين يعتقدون أن فائدة البيض تكمن فقط في صفاره، وهذا بالطبع غير صحيح، فالبياض، ذلك الجزء الشفاف من البيض، يحتوي على منافع غذائية كثيرة كما نشرت مجلة التغذية الألمانية "نيوترشن"، ويتميز بأنه فقير بالدهون، لذا فهو فقير بالسعرات الحرارية ما يجعله غذاءً ممتازاً للحفاظ على الوزن أو لإدخاله ضمن البرنامج الغذائيتتمة

عملية التمثيل الغذائي الخاص بك تكون محكومة جزئيا بالوراثة، ولكن يمكنك إعادة التحكم فيها بشكل طبيعي عن طريق تناول الطعام. ووفقا لموقع " health" فهناك عدد من الأطعمة تعمل على زيادة قوة حرق الدهون في الجسم. 1-  بياض البيض بيض البيض غني بالأحماض الأمينية ، والتي تحافظ على زيادة عملية التمثيل الغذائى بالجسم ، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين وفيتامينتتمة

تبحث كثير من الفتيات عن خلطات تبييض الوجه وخاصة بعد الأيام التي يزداد فيها درجة الحرارة أو بعد العودة من المصايف نتيجة لتأثر الوجه كثيرا بالشمس. إن كنت من الفتيات اللاتي تبحثن دائما عن خلطات تبييض و تفتيح البشرة، سوف أخبرك اليوم بأكثر من وصفة طبيعية من بياض البيض لتتألقي دائما بوجه مشرق. الوصفة الأولى: البيض والعسل لتبييض الوجه المكونات:تتمة

  ملعقة كبيرة زيت نباتي     كوب بصل مفروم     3 حبات بيض     3 بياض بيض     200 جرام سبانخ مقطعة ومسلوقة ومصفاة     100 جرام فطر (مشروم)     150 جرام جبن فيتا مفتتة     ملح     فلفل أسمر     زعتر     كوب الا ربع حليب سائل طريقة التحضير يسخن الزيت في مقلاة ثم يضاف اليه البصل ويقلب لدقيقتين ثم يرفعتتمة

المقادير بياض 4 بيضات كوب سكر كوبان ونصف الكوب من برش جوز الهند ملعقة فانيليا ملعقة صغيرة من برش الليمون الحامض كرز أحمر للزينة   الطريقة يخفق بياض البيض حتى يصبح أبيضاً وجامداً.      .1 يضاف إليه السكرثم الفانيليا وبرش الحامض.      .2 يطفأ الخلاط ويضاف جوز الهند.      .3 يصب المزيج في قدر ويسخن جيداً مع التحريك المستمرتتمة

انتفاخات الوجه، شحوب البشرة، علامات الإجهاد جميعها من المشكلات التي تواجهها المرأة عند الاستيقاظ من النوم يومياً. ومع ضيق الوقت تصبح استخدام الماسكات الطبيعية من الأشياء المستحيلة وخاصة مع المرأة العاملة. ولعلاج مشكلات البشرة التي قد تواجهينها في الصباح دون الحاجة لكثير من الوقت إليكِ مجموعة من ماسكات الإصلاح الليلي بمكونات طبيعية يمكن تطبيقها على البشرة قبل النوم ودعيها علىتتمة

  ملعقة كبيرة زيت نباتي     كوب بصل مفروم     3 حبات بيض     3 بياض بيض     200 جرام سبانخ مقطعة ومسلوقة ومصفاة     100 جرام فطر (مشروم)     150 جرام جبن فيتا مفتتة     ملح     فلفل أسمر     زعتر     كوب الا ربع حليب سائل طريقة التحضير يسخن الزيت في مقلاة ثم يضاف اليه البصل ويقلب لدقيقتين ثم يرفعتتمة