تُشكِّل إطلالات سيدة الأعمال ورائدة الموضة أوليفيا باليرمو، مصدر وحي للعديدات من الشابات والسيدات واللاتي يعشقن الإطلالات الشبابية الأنيقة بلمسات متفردة ومواكبة لأحدث صيحات الموضة، فأوليفيا الحاضرة دائما في أبرز عروض الأزياء العالمية، والتي دائماً ما تتابع إطلالاتها عدسات المصورين والباباراتزي، تمتلك ستايل جذابا وبعيدا تماماً عن التكرار والروتين. ومن القطع المفضلة لديها، تصاميم الجمبسوت العصري والشبابي والذي اعتمدته أوليفياتتمة

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى التوتر والضغط العصبي الذي أصبح جزءاً أساسياً من الروتين اليومي، إما بسبب الأمور العائلية أو ضغط العمل.ويجد الشخص صعوبة في استكمال حياته الطبيعية بسبب التوتر، كما قد يصاحبه صداع وألم في المعدة وإحساس بالإقياء، ولكن مجلة "بينك فيلا"، نشرت تقريراً يوضح كيف يمكن للشخص التخلص من التوتر من خلال تدليك مناطق معينة، كحلتتمة

تعلم الطفل خلال سنواته الأولى في الحضانة معنى الروتين وقواعد السلوك الضرورية في الحياة، وغالباً ما يكون روتين الحضانة مرناً وغير صارم مما يجعله متجاوباً معه. فالطفل في هذه المرحلة المبكرة من العمر يكون كالإسنفجة إذا صح التعبير يستوعب كل ما يتلقاه، ويختزن في ذاكرته كل الأمور الجيدة منها والسيئة، التي تظهر في ما بعد في تصرفاته وفي سلوكه الاجتماعي. كما يؤكدتتمة

إذا كنتِ تبحثين عن عطلة للهروب من الروتين وضغوط الحياة، لا بدّ من تجربة رحلة جديدة إلى منتجع صديق للبيئة. هذا لا يعني أن الرفاهية لن تكون موجودة، فعناصرها كلها متوفّرة بقالب يعالج الروح ويقرّبها من خالقها. الابتعاد عن الضجيج يساعدكِ على إعادة الاتّصال بذاتكِ، والتأمّل بالطبيعة ينقّي ذهنكِ. في هذا النوع من المنتجعات، ستقومين بديتوكس يجعلكِ مدركة لأهمية الوعيتتمة

يقول الخبراء إن الحديث عن المشاكل الجنسية بين الزوجين، وحلها بشكل منطقي ومعقول يعدّ بمثابة مفتاح لمعاشرة حميمة قوية بينهما. وعلى الرغم من أن عدداً كبيراً من الخبراء يقولون إن معظم حالات الطلاق تحدث بسبب ظروف مالية، فقد ثبت أن المشاكل الجنسية بين الزوجين احتلت مرتبة عالية من حيث التسبب بالطلاق. لحماية الزواج قالت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والزواجية: إذا أرادت المرأةتتمة

اتبع النصائح الآتية إذا كنت أحد الأشخاص المسؤولين عن طفًلا فقد أحد والديه  لتسهيل عملية تقبله للحزن و العمل على تخطيه لهذه المرحلة  أولاً: تحدث مع الطفل يعتقد الكثير من الأشخاص أن عليهم تجنب الكلام مع الأطفال عن الحدث الذي سبب لهم الحزن وهذا خاطئ ، فالطفل يمر بهذه المرحلة الصعبة التي تكثر فيها المشاعر المختلطة ويريد الطفل التحدث عن الألمتتمة

مزاجك سيء وتعانين من الفتور وإنعدام الحميمية مع الشريك؟ لا تهملي هذا الجانب، لأنه قد يُفقد جوهر العلاقة الزوجية ويجعل الشريكين في حالة نفسية سيئة. "سيدتي نت" يطلعك على بعض النصائح التي تساعد في تحسين مستوى الحميمية في علاقتك مع الشريك: قضاء وقت ممتع معاً لا تدعي الروتين جراء العناية بالمنزل أو الأطفال يسيطر على علاقتكما: حاولا الترفيه عن نفسيكما بإستمرار. شاهداتتمة

دائما ما نشكو من "الروتين"، ومن فكرة الإجراءات العقيمة التى لابد أن نتخذها فى سبيل تخليص أوراق وتوقيعات، حتى وإن كانت هذه الإجراءات صورية، نقوم بها من أجل أن ننهى مصالحنا، فالشائع أن الروتين آفة مصابة بها دول العالم الثالث فقط، إلا أن الروتين موجود أيضا فى الدول الأوروبية. صحيفة فرنسية باسم " Franceinfo"، سلطت الضوء على واقعة شهدتها بلدةتتمة

إن الهاجس الأول الذي يهدم أركان الحياة الزوجية وينغصها، بل ويدفع بها في أحيان كثيرة إلى طريق مسدود هو قلة التواصل أو انعدامه بين الزوجين. إذ أن التواصل والحوار هو أساس أي استمرار للحياة بين الزوجين، حيث أنه الوسيلة التي تمكن كل واحد من فهم احتياجات الآخر واستيعاب أفعاله. وهكذا تصير الحياة الزوجية كتابا مفتوحا وشفافا، يمكن للطرفين تصفحه مما يساعد علىتتمة

هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم، فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة. نصائح لنوم هادئ وعميق لصغيركِ يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس، تنفيذ الخطوات التالية:تتمة