تتحضر كل صبيّة من الآن للظهور بأفضل اطلالة لديها، ولكن لن يكتمل جمالكِ ببشرة كلها عيوب، ولن تستطيعي وضع المكياج بكل حرية فوق بشرة غير نضرة، لهذا إليكِ خليط الزبادي والشوفان والكركم لـ ترطيب البشرة قناع الكركم - ملعقة كبيرة زبادي - ملعقة كبيرة شوفان - ملعقة صغيرة عسل - ملعقة صغيرة كركم اخلطي المكونات مع بعضها، وضعيها على بشرتكِ،تتمة

لا توجد فتاة لا تهتم بمظهر وجمال إطلالتها، خاصة وأن مظهر المرأة أما أن يمنحها ثقة عالية فى نفسها، أو يأخذ من ثقتها فتشعر بالخجل طوال الوقت، ولعل مشاكل البشرة وجفافها وظهور الحبوب فيها، هى أبرز المشاكل التى تسبب هذا الإحراج للعديد من الفتيات، لذا نقدم لك اليوم وصفات طبيعية من خلال إستخدام ماسكات الموز التى سوف تمنحك بشرة صافيةتتمة

الأفوكادو، هذه الثمرة الخضراء المليئة بالفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، والتي ظهرت مؤخرًا في أسواقنا العربية، وبدأت تتسلل لقائمة طعامنا شيئًا فشيئًا، وإذا كنتِ قد جرّبتِ شراءها من قبل، ستعلمين أن فترة صلاحيتها قصيرة، وسرعان ما يتحول لونها من الأخضر إلى الأسود، مُعلنة عن فسادها وضرورة التخلص منها. إذًا، ما العمل؟ وكيف أستفيد منها قبل أن تصل إلى هذه الحالة، وتصبح غير صالحةتتمة

المقادير توست أبيض قطعة زبدة شيكولاتة قابلة للدهن موز شرائح شرائح كيوي شرائح فراولة فسدق مجروش طريقة التحضير * حمصي التوست في الزبدة حتى يصل الى اللون الذهبي ثم اتركيه ليبرد قليلا ثم ادهنيه بالشيكولاتة القابلة للدهن * ضيفي عليه شرائح الفاكهة حسب الرغبة كيوي مع موز او كيوي مع موز وفراولة وقدميها  تتمة

المقادير : ٢ كاسه طحين ابيض ١/٢ ١ كاسه سكر بني او ابيض او خليط منهما ٤/٣ كاسه كاكاو غير محلى ملعقه صغيره بيكنج باودر رشه ملح ١/٤ كاسه زيت نباتي ١/٤ كاسه حليب ١ كاسه موز مهروس ( تقريبا ٣ موزات وسط ) معلقه صغيره فانيلا كاسه chocolate chips( اختياري) الطريقه : يحمى الفرن على حراره ١٨٠درجه مئويه و تحضر صينيه متوسطه مغلفهتتمة

المكونات المقادير     ½2 كوب من جوز الهند المُجفف والمبشور     6 حبات موز ناضجة، مقشر ومهروس     ¼1 كوب من دقيق الأرز     ½1 كوب من السكر الأبيض     ¾ كوب من حليب جوز الهند   طريقة التحضير     يُنقع جوز الهند في الماء البارد لمدة 10 دقائق، ثم يُصفى من منخل ناعم ويُعتصر منه أي ماء زائد.    تتمة

المقادير4 اشخاص 3 حبات موز حجم كبير. 2 كوب ونصف حليب. 2 ملعقة كبيرة قشطة . ملعقة صغيرة ليمون حامض. 4 ملاعق شوكولاتة نوتيللا. 4 بولات(كرات) آيس كريم شوكولاتة. للتزيين: ربع كوب شوكولاتة مبشورة. طريقة التحضير قومي بتقشير الموز وتقطيعه. ثم ضعيه بالخلاط مع عصير الليمون واخلطي دقيقة واحدة. أضيفي القشدة والحليب للمقدار. واضربي دقيقتين . أضيفي الشوكولاتة النوتيللا وبولاتتتمة

المكونات 3 قطع موز 9 حبات فروله لوز 3 كوب زبادي بالفواكه طريقة التحضير 1- قومي بتحمير اللوز على الزيت 2- اصنعي طبقة من الزبادي، لوز، فواكه و كرريها حتى تنتهي من الكوب   يمكن عمل نفس الوصفه باستخدام الكورن فليكس بدلا من اللوز و أنواع الفواكه المفضلةتتمة

مللت من وجبة الإفطار اليومية؟ ما رأيك فى أن تصنعي بديل لذيذ عبارة عن مشروب يقدم لك فوائد صحية رائعة في الصباح؟ سموثي الفراولة والشوفان سوف يمد جسمك بالطاقة التي يحتاجها ويعزز نشاط الجهاز الهضمي. إليك طريقة التحضير: مقادير سموثي الفراولة بالشوفان: (تكفي لشخصين) ١٤ ثمرة فراولة مجمدة ١ ثمرة موز مقطعة ١ كوب حليب الصويا ١ كوب شوفان ٢/١تتمة

مقادير طريقة عمل آيس كريم الموز بالفراولة الصحي : حلى سهل ولذيذ : 3 كوب موز مثلج 1 كوب فراولة مثلجة 1 ملعقة فانيلا ½ كوب حليب طريقة عمل آيس كريم الموز بالفراولة الصحي : حلى سهل ولذيذ : احضري الخلاط الكهربائي واخلطي الموز مع الفراولة، الحليب والفانيلا جيداً. اسكبيه في وعاء وادخليه الفريزر لمدة ساعتين. قدميه في كاسات التقديم.تتمة